Przewodnik po makrobiotyce: Praktyczne wprowadzenie do makrobiotycznego stylu życia - i jak to może działać dla ciebie

Opinie czytelników

Recenzje książki „Everything Guide to Macrobiotics” podkreślają jej skuteczność jako źródła wiedzy dla początkujących w zakresie zrozumienia zasad i przepisów makrobiotyki. Wielu czytelników chwali przystępne wyjaśnienia złożonych tematów i pomocne przepisy, które mogą prowadzić do zdrowszych nawyków żywieniowych. Niektórzy recenzenci krytykują jednak książkę za brak praktycznych spostrzeżeń dla początkujących, a niektóre przepisy są niezadowalające w smaku i zbyt bogate w tłuszcze i cukry.

Łatwe do zrozumienia informacje na temat koncepcji makrobiotycznych, pomocne przepisy, świetne wprowadzenie dla początkujących, zawiera wyjaśnienia dotyczące sezonowego odżywiania, zapewnia teoretyczne podstawy wyborów żywieniowych.

Może nie być odpowiednia dla zupełnie początkujących, którzy nie są zaznajomieni z gotowaniem, niektórym przepisom może brakować smaku i równowagi, kolory czcionek są trudne do odczytania, a przepisy mogą być zbyt ograniczone lub nieatrakcyjne w dłuższej perspektywie.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Everything Guide to Macrobiotics: A Practical Introduction to the Macrobiotic Lifestyle - And How It Can Work for You

Zawartość książki:

Wylecz się naturalnie dzięki zbilansowanej i odżywczej żywności.

⬤ Schudnąć i zwiększyć poziom energii.

⬤ Zapobiegać i leczyć choroby.

⬤ Poprawić zdrowie psychiczne.

To wszystko i jeszcze więcej możesz zyskać stosując dietę makrobiotyczną Macrobio.