Przewodnik po kontuzjach sportowych

Opinie czytelników

Książka zawiera dokładny przegląd urazów sportowych, z jasnymi wyjaśnieniami i dobrymi obrazami, co czyni ją cennym źródłem informacji dla trenerów i osób zaangażowanych w sport. Nie jest ona jednak zaprojektowana jako podręcznik pierwszej pomocy lub bezpiecznych praktyk treningowych, a niektórzy czytelnicy uważają ją za mniej przydatną w zapobieganiu osobistym urazom i wskazówkach dotyczących ćwiczeń.

⬤ Świetne zdjęcia i dokładne wyjaśnienia
⬤ dostępne przy minimalnej znajomości anatomii
⬤ przydatne dla trenerów sportowych i osób pomagających sportowcom w powrocie do zdrowia
⬤ solidny przegląd urazów związanych ze sportem i uznanych metod leczenia.

⬤ Nie służy jako podręcznik pierwszej pomocy lub bezpiecznego treningu
⬤ przede wszystkim zbiór typów urazów, a nie wskazówki dotyczące zapobiegania urazom
⬤ brakuje szczegółowych obrazów wyjaśniających ruchy
⬤ zawiera nieaktualne informacje na temat rozciągania i rozgrzewki
⬤ może nie być przydatny dla osób poszukujących wskazówek dotyczących bezpieczeństwa treningu osobistego.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sports Injuries Guidebook

Zawartość książki:

Kontuzje się zdarzają, a gdy już do nich dojdzie, sportowcy i trenerzy muszą mieć dostęp do szybkiego wsparcia. Dzięki Sports Injuries Guidebook, Second Edition, będziesz wyposażony w informacje potrzebne do identyfikacji urazów sportowych i wytyczne dotyczące powrotu do gry.

Dr Robert Gotlin, były konsultant medyczny New York Knicks, New York Liberty, New York Yankees i New Jersey Nets, zebrał 24 najlepszych specjalistów w dziedzinie medycyny sportowej, aby stworzyć autorytatywny przewodnik obejmujący ponad 150 typowych urazów sportowych, w tym: ⬤  Wstrząsy mózgu.

⬤  Wstrząsy mózgu.

⬤  Naderwanie mankietu rotatorów.

⬤  urazy kolana

⬤  złamania kości

⬤  skręcenia więzadeł

⬤  Naciągnięcia i naderwania mięśni.

⬤  Zespół pasma biodrowo-piszczelowego.

⬤  Złamania goleni.

Rozdziały obejmują urazy większości obszarów ciała i zawierają rysunki anatomiczne uszkodzonego obszaru, opis typowych przyczyn, wskazówki identyfikacyjne, wyjaśnienie objawów, natychmiastowe opcje leczenia i wskazówki dotyczące powrotu do działania.

Drugie wydanie zawiera również nowe rozdziały wyjaśniające, jak i dlaczego dochodzi do kontuzji, a także różne rodzaje terapii iniekcyjnych i kiedy mogą one być najbardziej korzystne. Dowiesz się również, jak zapobiegać kontuzjom poprzez odpowiednie przygotowanie kondycyjne, utrzymanie ciała i odżywianie.

Dzięki wysokiej jakości ilustracjom i przyjaznemu dla użytkownika formatowi, Sports Injuries Guidebook zapewni ci fachowe wskazówki, których potrzebujesz, aby zrozumieć kontuzje i wrócić do gry.