Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka została dobrze przyjęta przez czytelników, którzy doceniają jej wszechstronną eksplorację ludzkich emocji. Służy ona jako przydatne źródło rozwoju osobistego i zrozumienia emocji, dzięki czemu jest dostępna zarówno do użytku osobistego, jak i zawodowego. Niektórzy czytelnicy uważają jednak, że brakuje w niej pewnych kluczowych emocji i krytykują brak wskazówek dotyczących stosowania wiedzy zdobytej na podstawie definicji.
Zalety:⬤ Wyczerpująca lista emocji (około 150) wraz z definicjami.
⬤ Informuje czytelników o celu emocji i pomaga w inteligencji emocjonalnej.
⬤ Przyjazny dla czytelnika format z cytatami powiązanymi z każdą emocją.
⬤ Przydatna w coachingu i rozwoju osobistym, oferując wgląd w stany emocjonalne.
⬤ Pomaga poszerzyć słownictwo emocjonalne i pomaga w refleksji i zrozumieniu.
Wady:⬤ W książce brakuje niektórych kluczowych emocji.
⬤ Brak wskazówek, jak zastosować wiedzę zdobytą dzięki definicjom.
⬤ Wersja Kindle może być myląca i trudna w nawigacji.
⬤ Niektórzy czytelnicy uznali ją za mniej interesującą niż oczekiwali.
(na podstawie 10 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
The Field Guide to Emotions: A Practical Orientation to 150 Essential Emotions
Zawartość książki:
Ludzie są emocjonalnymi ignorantami nie dlatego, że muszą nimi być, ale tylko dlatego, że nie czynią emocji uzasadnionym celem nauki.
Możesz postrzegać emocje jako problem, ale jeśli zastanowisz się nad wyzwaniami w swoim życiu, odkryjesz, że wiele z nich wynika z braku emocjonalnego zrozumienia siebie lub innych. Można to zmienić.
Wyobraź sobie życie, w którym mógłbyś dokładnie nazywać emocje, które odczuwasz, łatwiej przechodzić od jednej do drugiej i wykorzystywać je jako umiejętność życiową. Szczegółowo opisane tutaj 150 emocji pozwoli ci na nowo zrozumieć ich użyteczność i znaczenie.
Umiejętność posługiwania się emocjami jest kluczowym obszarem uczenia się dla liderów, nauczycieli, trenerów, rodziców i osób indywidualnych. Przyjęcie tej wiedzy zasadniczo zmieni twój związek z emocjami, twoją zdolność do budowania zdrowych relacji i zdolność do tworzenia życia, które kochasz.
