Ocena:
Książka otrzymała mieszane recenzje, z których niektórzy chwalili jej głębię i instrukcje dotyczące praktyk jogicznych, podczas gdy inni uznali ją za rozczarowującą z powodu problemów z fizycznym stanem książki i jej treścią.
Zalety:Książka opisywana jest jako potężna, pełna prawdziwych praktyk medytacyjnych i zawierająca głęboką mądrość płynącą z wieloletniego doświadczenia. Wielu czytelników docenia jej zwięzłe instrukcje i uważa ją za cenne źródło rozwoju osobistego i praktyki jogi.
Wady:Niektórzy użytkownicy zgłaszali, że otrzymali książkę w złym stanie fizycznym, z widocznymi śladami na okładce. Inni byli rozczarowani treścią, uznając ją za niezorganizowaną i trudną do zrozumienia, co doprowadziło do zwrotów.
(na podstawie 6 opinii czytelników)
A Yogi's Guide to Chakra Meditation
Istnieje wiele książek na temat czakr, ale zazwyczaj koncentrują się one na próbie zintegrowania czakr z nowoczesnymi teoriami psychologicznymi. "A Yogi's Guide to Chakra Meditation" przedstawia medytację czakr jako szczególny przykład starożytnej tradycji jogicznej.
Najbardziej szanowany tekst w tradycji jogicznej został napisany przez mędrca Patańdżalego i nosi tytuł "Sutry jogi". Uczeni debatują nad jego starożytnością, ale został on napisany około 2000 lat temu. Ponieważ przegląd Jogasutr Patańdżalego jest standardem w programach szkoleniowych dla nauczycieli jogi, przedstawiłem medytację czakr jako konkretny przykład bardziej ogólnego opisu jogi Patańdżalego. Mam nadzieję, że opis medytacji czakr przez pryzmat Patańdżalego ułatwi joginom zapoznanie się z tym materiałem po raz pierwszy.
Wszystkie programy szkolenia nauczycieli jogi obejmują przegląd Jogasutr Patańdżalego, ale sutry te są notorycznie trudne do zrozumienia i od czasów starożytnych wymagały komentarza, aby je wyjaśnić. Na przykład: Opisy pranajamy Patańdżalego są tak ogólne, że bez komentarza są bezużyteczne. AYGtCM obejmuje ten istotny temat w jasny i kompletny sposób.
Patanajali jest najbardziej znany ze swojego modelu postępu duchowego zwanego "Ośmioma kończynami jogi". Reszta Sutr Jogi może pozostać niejasna, ale każda joginka, która ukończyła program szkoleniowy, musiała zapamiętać osiem kończyn jogi. AYGtCM ożywia osiem kończyn jogi, ilustrując ich manifestację w medytacji czakr. Wiele sutr Patańdżalego jest przywoływanych w całym tekście. W ten sposób czytelnik zyskuje wgląd w cały system myśli Patańdżalego, w tym teorie stworzenia, karmy, reinkarnacji, psychologii oraz ciała fizycznego, astralnego i przyczynowego.
Pierwsza z czterech części książki opisuje czakry: ich lokalizację i funkcję. Rozwija idee Shivy, Shakti i prany.
Druga część tłumaczy te terminy na jogiczne terminy Patańdżalego i rozszerza je.
Trzecia sekcja szczegółowo przedstawia osiem kończyn jogi Patańdżalego, które występują w medytacji czakr.
Czwarta i ostatnia sekcja opisuje samą medytację, nakreślając konkretne procedury praktyki i opisując, czego doświadczy jogin.