Przewodnik dla kupujących suplementy sportowe: Kompletne odżywianie dla aktywnego stylu życia

Opinie czytelników

Książka służy jako kompleksowy przewodnik po suplementach sportowych, dostarczając zarówno ogólnych informacji, jak i konkretnych porad dla osób zainteresowanych żywieniem wyczynowym. Jest chwalona za przystępność i zawartość popartą badaniami, choć niektórzy czytelnicy stwierdzili, że brakuje w niej szczegółowych recenzji produktów i omówienia tematu suplementów.

⬤ Zwięzła i łatwa do zrozumienia
⬤ wyczerpujące informacje poparte badaniami
⬤ dobra zarówno dla poważnych sportowców, jak i ogólnych entuzjastów fitnessu
⬤ oferuje praktyczne porady dotyczące wyboru suplementów i zrozumienia składników
⬤ uważana za cenne źródło informacji.

⬤ Zawiera podstawowe informacje bez obszernych recenzji produktów
⬤ pewne wzmianki o stronniczości w stosunku do produktów powiązanych z autorem
⬤ ograniczony zakres tematu w porównaniu z innymi źródłami
⬤ może nie zadowolić czytelników poszukujących dogłębnej analizy.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sports Supplement Buyer's Guide: Complete Nutrition for Your Active Lifestyle

Zawartość książki:

Ta książka pomaga czytelnikom uporządkować szereg suplementów sportowych i opracować schemat suplementacji dostosowany do ich konkretnych potrzeb i celów.

Suplementy sportowe są bezpieczne, oparte na badaniach, skuteczne i łatwe w stosowaniu.