Przestań opiekować się borderline lub narcyzem: Jak zakończyć dramat i żyć dalej?

Opinie czytelników

Książka „Stop Caretaking the Borderline or Narcissist” oferuje cenne spostrzeżenia i praktyczne porady dla osób zmagających się w relacjach z osobami wykazującymi cechy zaburzenia osobowości typu borderline (BPD) i narcystycznego zaburzenia osobowości (NPD). Wielu czytelników uznało tę treść za wzmacniającą, wnikliwą i transformującą, pomagającą im uświadomić sobie ich rolę jako opiekunów i zachęcającą ich do priorytetowego traktowania własnego dobrostanu. Niektórzy krytycy zauważyli jednak niedociągnięcia, takie jak brak skupienia się na związkach nieromantycznych i niewystarczające zasoby do opieki i wsparcia.

Czytelnicy chwalili książkę za to, że jest jasna, zwięzła i wnikliwa, dostarczając praktycznych narzędzi do odzyskania osobistego szczęścia i autonomii. Wielu z nich uważało, że potwierdza ona ich doświadczenia i uczucia, pomagając im zrozumieć złożoną dynamikę relacji z osobami wykazującymi cechy narcystyczne lub borderline. Szczególnym uznaniem cieszył się wzmacniający przekaz dotyczący zmian osobistych i wyznaczania granic.

Krytycy wskazywali, że książka odnosi się przede wszystkim do związków romantycznych, zaniedbując inne istotne relacje, takie jak te z rodzicami lub rodzeństwem. Niektórzy uważali, że dyskusja na temat emocjonalnego ryzyka odrzucenia przez narcystycznego partnera podczas ustalania granic była niewystarczająca. Ponadto pojawiły się skargi na słabą korektę i strukturę, szczególnie w odniesieniu do jasności języka i organizacji treści.

(na podstawie 517 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Zawartość książki:

Osoby z zaburzeniami osobowości typu borderline lub narcystycznego cierpią na poważną chorobę psychiczną, która wpływa przede wszystkim na ich relacje intymne, osobiste i rodzinne. Często wydają się normalnie funkcjonować w pracy i w kontaktach publicznych, a osoby narcystyczne mogą nawet być bardzo skuteczne, w krótkim okresie, w niektórych sytuacjach zawodowych lub społecznych.

Jednak w relacjach intymnych mogą być emocjonalni, agresywni, poniżający, nielogiczni, paranoiczni, oskarżający i kontrolujący - w skrajnych przypadkach. Ich zdolność do normalnego lub przyjemnego funkcjonowania może nagle zmienić się w jednej chwili, jak przełączenie przełącznika. Te negatywne zachowania nie zdarzają się raz na jakiś czas, zdarzają się niemal nieustannie w ich intymnych związkach, a najczęściej, a zwłaszcza z członkiem rodziny opiekuna.

Margalis Fjelstad opisuje tutaj, w jaki sposób ludzie wchodzą w rolę Opiekuna z borderline lub narcyzem i jak mogą się z niej wydostać. Opiekunowie rezygnują z poczucia własnego "ja", by stać się tym, kim Borderline lub Narcyz potrzebuje, by byli.

Narusza to poczucie własnej wartości opiekuna, zniekształca jego procesy myślowe i zamyka go w schemacie ofiary-prześladowcy-ratownika z borderline lub narcyzem. Książka przygląda się podstawowym zasadom i oczekiwaniom w tych relacjach i pokazuje opiekunom, jak wyjść z tych sztywnych interakcji i przejść do zdrowszego, bardziej produktywnego i pozytywnego stylu życia - z lub bez borderline/narcystycznego partnera lub członka rodziny.

Opisuje, jak wyjść z destrukcyjnych interakcji z borderline lub narcyzem i jak podjąć nowe, bardziej skuteczne działania, aby skupić się na osobistych pragnieniach, potrzebach i celach życiowych, jednocześnie pozwalając borderline lub narcyzowi zadbać o siebie. Przedstawia realistyczne, ale pełne współczucia podejście do autodestrukcyjnej natury tych relacji i podaje przykłady z życia wzięte, w jaki sposób ludzie uwolnili się od swoich zachowań opiekuńczych dzięki kreatywnym i skutecznym rozwiązaniom.