Przerywany post: Naturalna metoda dla kobiet, aby schudnąć i spalić tłuszcz dzięki niezwykle szybkiej hipnozie odchudzającej (jak poprawić swoje samopoczucie)

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting: A Natural Method For Women To Lose Weight And Burn Fat With Extremely Rapid Weight Loss Hypnosis (How To Improve Your

Zawartość książki:

Jeśli chcesz schudnąć, ale nie odniosłeś sukcesu z dietami lub jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, możesz wypróbować przerywany post, praktykę dietetyczną, która pomaga kontrolować obwód talii, jednocześnie poprawiając ogólny stan zdrowia. Każdy, kto próbował schudnąć poprzez spożywanie mniejszej ilości węglowodanów, prawdopodobnie zna ich pułapki.

Diety niskokaloryczne często powodują zmęczenie, głód i drażliwość. Diety niskowęglowodanowe lub "keto" mogą powodować głód i objawy odstawienia. Diety niskotłuszczowe są również trudne do przestrzegania i wbrew powszechnemu przekonaniu nie wydają się zapobiegać chorobom układu krążenia.

Przerywany post to najlepszy plan żywieniowy pozwalający na utratę wagi i utrzymanie sprawności fizycznej bez stosowania diety. Nie oznacza to, że możesz jeść, co chcesz, ponieważ nadal wymaga dyscypliny, ale jest to bez wątpienia najlepszy sposób na osiągnięcie swoich celów!