Przerywany post: Jak uzyskać szczytową energię i zdrowie - utrata tłuszczu, metabolizm, zdrowe życie i utrata masy ciała

Opinie czytelników

Recenzje „Intermittent Fasting” ilustrują mieszany odbiór. Niektórzy czytelnicy uznali ją za wnikliwą i łatwą do zrozumienia, doceniając jej proste podejście i praktyczne porady dotyczące postu dla korzyści zdrowotnych. Inni krytykowali ją za brak głębi, błędy gramatyczne i postrzeganą minimalną zawartość, polecając zamiast tego alternatywne zasoby.

Książka jest prosta, pouczająca i łatwa do zrozumienia. Wielu czytelników docenia jej praktyczne porady dotyczące postu, korzyści dla zdrowia i różnorodność metod postu, które omawia. Niektórzy donoszą o pozytywnych osobistych doświadczeniach, takich jak utrata masy ciała i poprawa koncentracji.

Kilka recenzji wspomina o słabej jakości tekstu, w tym błędach gramatycznych, i twierdzi, że książka nie zawiera istotnych treści, a niektórzy opisują ją bardziej jako ulotkę niż książkę. Krytycy twierdzą również, że książka nie dostarcza cennych spostrzeżeń w porównaniu z inną literaturą na temat postu.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Intermittent Fasting: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss

Zawartość książki:

PRZERYWANY POST: How To Have Peak Energy And Health - Fat Loss, Metabolism, Healthy Living & Weight Loss.

Ta książka została napisana, aby zapewnić ci przegląd tego, jak korzystać z przerywanego postu (IF), aby szybko schudnąć, przyspieszyć utratę tłuszczu i zmienić swój metabolizm, aby wyrzeźbić idealne ciało.

Być może masz już swój własny plan żywieniowy, którego przestrzegasz, ale nadal nie osiągasz pożądanych rezultatów. A może dopiero zaczynasz nowy zdrowy styl życia i nie wiesz od czego zacząć. Na stronach tej książki znajdziesz wskazówki, których potrzebujesz.

Znajdziesz tu kilka programów, dzięki którym będziesz mógł rozpocząć odchudzanie. Musisz zrozumieć, że podróż nie będzie łatwa, ale cel będzie tego wart. Pamiętaj, że jeśli kontrolujesz swoją wagę, pomagasz również swojemu zdrowiu w dłuższej perspektywie. To zawsze dobra inwestycja. Utrzymanie ciała w dobrej kondycji będzie najlepszym lekarstwem na wiele chorób, z którymi ludzie borykają się wraz z wiekiem. Ta książka pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy i poczuć się świetnie w swojej kondycji i życiu.

W książce INTERMITTENT FASTING: Jak mieć szczytową energię i zdrowie - utrata tłuszczu, metabolizm, zdrowe życie i utrata masy ciała dowiesz się: Zrozumienie IF Jak Zacząć Niesamowite Korzyści Najczęstsze Pytania Odpowiedzi.

Coraz więcej osób doświadcza problemów zdrowotnych z powodu braku ruchu i niewielkiej uwagi poświęcanej diecie. Jest to bardzo poważny problem zarówno dla jednostki, jak i dla całego społeczeństwa, ponieważ coraz więcej osób jest leczonych w szpitalach z powodu otyłości. Jeśli chcesz zachować sprawność i zdrowie, zastosuj się do porad zawartych w tej książce.

Jest to kwestia zmiany nawyków zdrowotnych i wypracowania nowego stylu życia. Po zmianie metabolizmu poprzez zmianę nawyków i rutyny żywieniowej, naprawdę można utrzymać szczupłą sylwetkę i jest to dość łatwe.

DZIAŁAJ TERAZ Przewiń do góry tej strony i kliknij przycisk "kup".