Ocena:
Książka została dobrze przyjęta ze względu na przystępne przepisy koncentrujące się na zdrowym odżywianiu, szczególnie dla tych, którzy chcą obniżyć poziom cholesterolu. Wielu recenzentów chwali przejrzystą organizację, włączenie superfoods i wygodę formatu ebooka. Niektórzy czytelnicy wyrażają jednak rozczarowanie brakiem atrakcyjności wizualnej ze względu na brak zdjęć, które zazwyczaj uważają za motywujące.
Zalety:⬤ Przejrzysty i motywujący styl pisania
⬤ # Koncentruje się na naturalnej, pełnowartościowej żywności i czystym odżywianiu
⬤ Zawiera różnorodne zdrowe przepisy zarówno dla wegan, jak i mięs
⬤ Dostarcza dobrych informacji na temat superfoods i ich korzyści zdrowotnych
⬤ Łatwe do naśladowania przepisy z dostępnymi składnikami
⬤ Wygodny format ebooka zapewniający łatwy dostęp podczas gotowania.
⬤ Brak zdjęć do przepisów, co może zmniejszać motywację
⬤ # Niektóre przepisy mogą wydawać się powtarzalne
⬤ # Jeden z recenzentów zauważył, że treść nie przyciągnęła jego uwagi
⬤ # Ograniczone ilustracje związane z przepisami w wersji ebook.
(na podstawie 34 opinii czytelników)
Low Cholesterol Recipes: Superfoods and Gluten Free That May Lower Cholesterol
Przepisy na niskocholesterolowe potrawy z superfoods i bezglutenowe, które mogą obniżyć poziom cholesterolu.
Ta książka Przepisy o niskim poziomie cholesterolu zawiera niskotłuszczowe posiłki wykorzystujące zarówno przepisy niskowęglowodanowe, jak i przepisy niskokaloryczne poprzez dietę Super Foods i dietę bezglutenową.
Poziom cholesterolu idzie w parze (w większości przypadków) z nadmiernym przyrostem masy ciała spowodowanym niezdrową dietą pełną śmieciowego jedzenia i brakiem ruchu. Rozwijając zdrowe nawyki żywieniowe, wybierając przepisy na dietę o niskim poziomie cholesterolu, kwestie zdrowotne są łatwe do wyleczenia, leczenia, a nawet zapobiegania.
Dieta jest nawykiem, a ty jesteś albo w dobrym nawyku, albo w złym nawyku z dietą. Jeśli twoja dieta ma zbyt wysoki poziom cholesterolu, możesz chcieć wypróbować pyszne zdrowe przepisy na kolację i wszystkie posiłki zawarte w tej książce z dwóch bardzo podobnych planów dietetycznych.
Przepisy na kolację z niskim poziomem cholesterolu znajdują się w sekcji Dieta superfoods, a także w sekcji Dieta bezglutenowa.