Przepisy na idealnie niedoskonałe życie: Codzienne sposoby na życie i jedzenie dla zdrowia, uzdrowienia i szczęścia

Opinie czytelników

Najnowsza książka Kimberly Snyder to połączenie osobistych opowieści, praktycznych porad i przepisów opartych na roślinach, mających na celu promowanie samoakceptacji i holistycznego podejścia do zdrowia. Czytelnicy doceniają jej szczere przesłanie, przystępną treść i łatwe do wykonania przepisy, co czyni ją znaczącym dodatkiem do jej serii. Zachęca czytelników do zaakceptowania niedoskonałości i skupienia się na ogólnym samopoczuciu, a nie na ścisłych zasadach żywieniowych.

Czytelnicy uwielbiają osobiste historie i szczerość dzielone w całej książce, które sprawiają, że jest ona relatywna i inspirująca. Przepisy są opisywane jako pyszne, łatwe do wykonania i zgodne z filozofią opartą na roślinach. Wiele osób podkreśla, że książka koncentruje się na dobrym samopoczuciu emocjonalnym, samoakceptacji i holistycznym zdrowiu, chwaląc ją jako cenne źródło zarówno dla ciała, jak i umysłu.

Niektórzy recenzenci uważają, że przepisy mogą być zbyt proste lub podstawowe dla doświadczonych kucharzy, a kilku wspomina, że nie nauczyli się nowych informacji, co sugeruje, że książka może być bardziej przeznaczona dla początkujących w żywieniu opartym na roślinach. Kilku czytelników wyraziło pragnienie większej głębi w niektórych obszarach, życząc sobie dodatkowych informacji na pewne tematy.

(na podstawie 176 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Recipes for Your Perfectly Imperfect Life: Everyday Ways to Live and Eat for Health, Healing, and Happiness

Zawartość książki:

Od bestsellerowej współautorki Radical Beauty pochodzi ten nowy, potężny przewodnik na temat radzenia sobie ze wstydem, przezwyciężania zwątpienia w siebie, rozwiewania niepewności i dobrego odżywiania na całe życie.

Autorka serii Beauty Detox i współautorka Radical Beauty z Deepakiem Choprą oferuje optymistyczne porady dotyczące tego, jak kultywować współczucie dla siebie i utrzymywać swoje zajęte życie w równowadze, utrzymując swoje ciało w równowadze i kontrolując emocje. Dzięki 100 naturalnym i organicznym przepisom na koktajle, zupy, sałatki, przekąski i dania, a także spostrzeżeniom na temat radzenia sobie z wszechobecnym syndromem perfekcjonizmu (żonglowanie wizerunkiem ciała, niekończąca się lista rzeczy do zrobienia, włosy / skóra, praca, macierzyństwo), Kimberly Snyder chce przejść na kolejny poziom swojej kariery, wykraczając poza piękno i pokazując, w jaki sposób zdrowe jedzenie i emocje w naszym ciele mogą pomóc nam rozwijać się w życiu.