Przepisy na dietę niskocholesterolową: Zdrowe życie z dietą smoothie i przepisami z jarmużu

Opinie czytelników

Książka stanowi kompleksowy przewodnik po zdrowym odżywianiu, koncentrując się na jarmużu i koktajlach jako głównych składnikach. Użytkownicy doceniają różnorodność przepisów i motywujący styl pisania autora. Wiele recenzji podkreśla łatwość zrozumienia i przystępność przepisów, zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych w zdrowym gotowaniu.

Książka zawiera szeroką gamę przepisów na jarmuż i smoothie, jest dobrze zorganizowana, dostarcza przydatnych informacji na temat jarmużu, zawiera wskazówki dotyczące przechowywania jarmużu i charakteryzuje się motywującym stylem pisania. Wielu użytkowników uznało przepisy za łatwe w przygotowaniu, smaczne i skuteczne w utrzymaniu zdrowego stylu życia.

Niektórzy użytkownicy życzyli sobie uwzględnienia faktów żywieniowych i liczby węglowodanów w przepisach. Kilku z nich zauważyło drobne błędy edytorskie, takie jak niewłaściwe wielkie litery w słowach i niekończące się zdania. Pojawiły się prośby o więcej zdjęć potraw, a niektórzy uważali, że sekcja planowania posiłków mogłaby zostać ulepszona.

(na podstawie 51 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Low Cholesterol Diet Recipes: Living Healthy with Smoothie Diet and Kale Recipes

Zawartość książki:

Przepisy na dietę niskocholesterolową: Zdrowe życie z dietą Smoothie i przepisami z jarmużu.

Poznaj cuda jednego niesamowitego warzywa, które sprawi, że dieta niskocholesterolowa będzie łatwa do przestrzegania. Przepisy zawarte w tej książce pokazują, że ta superżywność, znana niektórym jako jarmuż, jest znacznie bardziej wszechstronna niż kiedykolwiek sobie wyobrażano.

Używany w zdrowych przepisach na kolację, wraz z innymi odżywczymi produktami spożywczymi, znajdziesz bardzo niewiele, do czego jarmuż nie jest zdolny. To mało szanowane zielone warzywo liściaste jest czymś więcej niż tylko estetycznym dodatkiem do sałatki z tuńczykiem lub kurczakiem.

Poznaj historię jarmużu, dowiedz się, jak ważny jest dla ludzkiego organizmu i jakie korzyści niesie ze sobą dostarczanie witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. Uważany za matkę wszystkich superżywności, można go łatwo włączyć do wszystkiego, od sałatek po desery.