KЕto RЕcipЕs: 81 Recipes for Quick аnd Еаsy Low-Cаrb Stеp-by-stеp
Gdy organizm potrzebuje pożywienia, pożywne śniadanie o niskiej zawartości węglowodanów znacznie podniesie poziom glukozy.
Pokarmy bogate w białko, takie jak mleko, orzechy, fasola i jajka również będą traktowane priorytetowo. Pomijanie posiłków wpływa na wydajność i sposób myślenia administratorów.
Może również powodować otyłość, wysokie ciśnienie krwi i podwyższony poziom cholesterolu. Badania wykazały również, że osoby, które pomijają śniadanie w ciągu dnia, są bardzo suche. Jeśli uważasz, że nie masz czasu na śniadanie, ta kolekcja przepisów pomoże Ci znaleźć odpowiedź na ten dylemat.
Seria zawiera proste przepisy śniadaniowe, w tym między innymi babeczki jajeczne, keto bomby tłuszczowe i niskowęglowodanowe naleśniki. Najlepiej byłoby, gdybyś zamienił resztki w przekąskę na kolację.