Ocena:
The Precipice of Mental Health to głęboko osobisty i przejrzysty opis zmagań autora ze zdrowiem psychicznym, szczególnie podczas pandemii COVID-19. Książka służy jako przewodnik zarówno dla osób doświadczających problemów ze zdrowiem psychicznym, jak i dla tych, którzy wspierają bliskich, dając nadzieję, strategie i poczucie wspólnoty. Zachęca do otwartej dyskusji na temat zdrowia psychicznego i promuje uzdrowienie i samopoznanie.
Zalety:⬤ Dostarcza zrozumiałych spostrzeżeń na temat zmagań ze zdrowiem psychicznym i leczenia.
⬤ Oferuje praktyczne strategie radzenia sobie i wsparcia.
⬤ Napisana w angażujący i przystępny sposób.
⬤ Wrażliwość autora sprzyja nawiązaniu więzi i zrozumieniu.
⬤ Istotna zarówno dla osób indywidualnych, jak i ich sieci wsparcia, co czyni ją cennym źródłem informacji dla wielu osób.
⬤ Niektórzy recenzenci zauważyli, że książka może być bardziej odpowiednia dla młodszych czytelników lub osób, które dopiero zaczynają przygodę z tematem.
⬤ Kilka recenzji wspomina, że książka jest krótka, co może być postrzegane jako brak głębi dla niektórych czytelników.
(na podstawie 25 opinii czytelników)
The Precipice of Mental Health: Becoming Your Own Safe Space
W książce The Precipice of Mental Health, Achea Redd dzieli się swoją osobistą walką z chorobą psychiczną i pomaga czytelnikom zrozumieć, że istnieje droga do pomocy i uzdrowienia dla tych, którzy cierpią, zmagają się i są zestresowani.
Kryzys zdrowia psychicznego jest gorszy niż kiedykolwiek: w dobie rosnącej izolacji, niepewności i straty ludzie cierpią, a nie każdy jest w stanie pozwolić sobie na pomoc, której potrzebują. Aktywistka na rzecz zdrowia psychicznego Achea Redd chce to zmienić, ponieważ dla niej jest to sprawa osobista.
Choć Redd pozornie prowadziła urokliwe życie jako córka pastora i żona legendy NBA i byłego olimpijczyka Michaela Redda, matka dwójki dzieci walczyła z wyniszczającą chorobą psychiczną i jest zdeterminowana, aby pomóc innym przezwyciężyć własną traumę i zmagania ze zdrowiem psychicznym, aby prosperować - a wszystko to wiedząc i uznając, że w porządku jest nie być w porządku.
W tej niezwykle refleksyjnej opowieści o społecznych kwestiach zdrowia psychicznego Redd otwiera się i dzieli szerszą perspektywą poprzez swoją podróż przez depresję, lęk i nietypową anoreksję, w tym wpływ, jaki COVID-19 i jego warianty wywarły na jej walkę, aby uchronić innych przed osiągnięciem przepaści zdrowia psychicznego.
Poprzez swoje osobiste doświadczenia w okopach własnych zmagań ze zdrowiem psychicznym, w tym zaburzeń odżywiania, ataków paniki i myśli samobójczych, Redd ujawnia surowe i cenne spostrzeżenia, które pomogą czytelnikom zrozumieć siebie i innych cierpiących na choroby psychiczne - i dać im znać, że ich choroba psychiczna ich nie definiuje. Jak mówi Redd: "Lęk i depresja są tym, co mam. Nie są tym, kim jestem".
Redd porusza tematy, które nie są powszechnie poruszane, ale są niezbędne do radzenia sobie ze zdrowiem psychicznym, aby zapewnić, że osoby zmagające się z nimi czują się widziane i rozumiane. The Precipice of Mental Health oferuje zachętę do poszukiwania właściwej i niezbędnej pomocy na drodze do uzdrowienia i zrozumienia, zanim będzie za późno: Ważne jest, aby czytelnicy wiedzieli, że wszystko może i będzie lepiej, i równie ważne jest, aby wiedzieli, że nie są sami.