Przełom w zrównoważonym ciele

Opinie czytelników

Książka „Balanced Body Breakthrough” autorstwa Caroline Jordan oferuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia, integrując sprawność fizyczną, sposób myślenia i rozwój osobisty. Wielu czytelników uważa ją za inspirującą i praktyczną, wypełnioną pomocnymi ćwiczeniami i poradami dotyczącymi poprawy ogólnego samopoczucia. Jednak niektórzy recenzenci wspominają, że może wydawać się przytłaczająca ze względu na ilość „pracy domowej”, której wymaga.

⬤ Inspirująca i motywująca
⬤ oferuje holistyczne podejście do dobrego samopoczucia
⬤ praktyczne ćwiczenia dla zdrowia psychicznego i fizycznego
⬤ świetna do wyznaczania celów
⬤ pozytywny i zachęcający ton
⬤ łatwa w czytaniu
⬤ wypełniona praktycznymi wskazówkami i narzędziami
⬤ dobrze zorganizowane porady dotyczące równoważenia różnych aspektów życia.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznają ilość pracy domowej za przytłaczającą
⬤ nie każdy lubi czytać o ćwiczeniach
⬤ niektóre sekcje mogą wydawać się mniej wciągające w porównaniu z ogólnym pozytywnym przesłaniem.

(na podstawie 16 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Balanced Body Breakthrough

Zawartość książki:

Balanced Body Breakthrough to niezbędny przewodnik dla każdego, kto chce pokonać stres i odnaleźć równowagę. Caroline Jordan przekazuje mądrość wellness w krótkich, łatwych do odczytania segmentach.

Definicja dobrego samopoczucia według Jordan obejmuje całą osobę - umysł, ciało i ducha. Od początku do końca, ta książka jest wypełniona wiedzą i zasobami, które pomogą ci spersonalizować swoje podejście do dobrego życia.

Balanced Body Breakthrough uczy precyzować wartości, tworzyć plan i wyznaczać inteligentne cele, zarządzać czasem, czuć się zdrowo, być w formie i cieszyć się życiem. Ta książka jest narzędziem, które pomoże ci pozostać zaangażowanym, pozytywnym i obecnym w prowadzeniu dobrego życia, które kochasz.