Przełamywanie sportowej zapaści

Opinie czytelników

Książka „Sports Slump Busting” autorstwa dr Goldberga otrzymuje mieszane recenzje od czytelników, z których wielu chwali jej głębię i skuteczność w pomaganiu sportowcom w przezwyciężaniu spadków wydajności, podczas gdy inni krytykują referencje autora i jakość pisania. Książka jest uważana za cenne źródło informacji dla poważnych sportowców i trenerów, ale może nie być odpowiednia dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań.

⬤ Głęboki wgląd w psychologię sportu, który może pomóc sportowcom na wszystkich poziomach.
⬤ Wielu czytelników uznało, że książka ta odmieniła ich wyniki i podejście mentalne.
⬤ Dobrze nadaje się do rozwoju osobistego i zrozumienia kwestii związanych z wydajnością.
⬤ Polecana sportowcom, trenerom i rodzicom w celu poprawy wyników i sprostania wyzwaniom psychologicznym.

⬤ Niektórzy czytelnicy wątpią w doświadczenie autora i skuteczność jego metod.
⬤ Krytyka jakości tekstu, szczególnie dla osób, dla których język angielski nie jest językiem ojczystym.
⬤ Nie nadaje się dla tych, którzy szukają szybkich rozwiązań; wymaga zaangażowania w powolne czytanie i autorefleksję.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sports Slump Busting

Zawartość książki:

Sport jest pełen wzlotów i upadków. Ale najlepsi sportowcy i drużyny są odporni psychicznie i szybko odbijają się od dna po gorszym dniu.

W Sports Slump Busting dr Alan Goldberg przedstawia 10-etapowy program, z którego skorzystały setki trenerów, sportowców i drużyn w wielu różnych dyscyplinach sportowych, na każdym poziomie rywalizacji. Pozytywne, bardziej pewne nastawienie umysłu sprawia, że sportowcy wychodzą ze swoich kolein i unikają spadków wydajności. Praktyczne strategie mentalne przedstawione w tej książce pomogą sportowcom grać lepiej i bardziej konsekwentnie.

Każdy krok w programie zawiera przykłady z życia wzięte i ćwiczenia samooceny, które można zastosować podczas treningu lub zawodów, aby zapewnić sobie sukces. Wykorzystaj Sports Slump Busting, aby osiągać lepsze wyniki i pozostać odpornym na załamania w każdym sezonie.