Przełamywanie negatywnych wzorców relacji: Książka samopomocy i wsparcia w terapii schematów

Opinie czytelników

Recenzje prezentują mieszane spojrzenie na książkę, która koncentruje się wokół Terapii Schematów. Wielu czytelników uważa ją za kompleksowe źródło informacji, szczególnie korzystne dla profesjonalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, ale wielu recenzentów wyraża obawy dotyczące jej przydatności jako samodzielnego przewodnika samopomocy dla ogółu społeczeństwa ze względu na jej złożoność i techniczny charakter.

⬤ Wszechstronne i dobrze zorganizowane źródło, szczególnie przydatne dla profesjonalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym i osób zainteresowanych terapią schematów.
⬤ Oferuje praktyczne narzędzia do analizy i konfrontacji z problemami osobistymi i związkowymi.
⬤ Zawiera wnikliwe koncepcje związane z traumą z dzieciństwa i reakcjami emocjonalnymi.
⬤ Wciągający i prowokujący do myślenia materiał, który rezonuje z czytelnikami.

⬤ Książka jest skomplikowana i techniczna, co może być zniechęcające dla laików lub osób szukających prostych rozwiązań samopomocy.
⬤ Nie nadaje się jako samodzielna książka samopomocy bez wskazówek wykwalifikowanego terapeuty.
⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że książka ta raczej wzmacnia istniejącą wiedzę niż dostarcza nowych spostrzeżeń.
⬤ Tekst może wydawać się powolny i żargonowy, wymagając od czytelnika znacznej koncentracji.

(na podstawie 8 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breaking Negative Relationship Patterns: A Schema Therapy Self-Help and Support Book

Zawartość książki:

Terapia schematów (ST) została opracowana w celu leczenia pacjentów ze złożonymi zaburzeniami, zwłaszcza zaburzeniami osobowości, za pomocą nowego, skutecznego zestawu interwencji. Zaburzenia osobowości, a także bardziej ogólne problemy wynikające z wczesnych doświadczeń i adresowane przez terapię schematów, są kluczowym czynnikiem w wielu zaburzonych związkach, w wyniku czego ST jest obecnie coraz częściej wykorzystywana w pracy z parami.

Dzięki skutecznemu radzeniu sobie z przeszłością, ST oferuje unikalny sposób podejścia i radzenia sobie z obecnymi trudnościami w związkach. Pary, które rozumieją swoje indywidualne wzorce myślenia i zachowania, mają tendencję do odkrywania, że ich relacje mają znacznie więcej sensu. Breaking Negative Relationship Patterns to czytelne, praktyczne źródło zawierające bogactwo ćwiczeń samopomocy, które terapeuci schematów mogą polecić lub przekazać swoim pacjentom.

Jest to idealne źródło informacji dla par przechodzących terapię schematów, a także może służyć jako przystępny przewodnik samopomocy dla osób doświadczających trudności w związkach. Autorzy oferują kompletny model oparty na ST do zrozumienia złożonych problemów osobistych, wraz ze specyficznymi dla par adaptacjami podstawowych interwencji ST, takich jak ograniczone reparenting, ponowne zapisywanie obrazów i łamanie wzorców behawioralnych.