Przełącznik

Opinie czytelników

Książka oferuje szczerą i szczegółową narrację życia Amandy Byrum, odkrywając jej zmagania i triumfy. Jest przedstawiona w gawędziarskim, nieformalnym stylu z dobrym humorem, dzięki czemu jest łatwa do odczytania i przetrawienia. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że książka nadmiernie skupia się na kwestiach związanych z wagą, co nie każdemu może przypaść do gustu. Podczas gdy wiele osób chwaliło książkę za jej wciągający styl i jakość, kilka uznało, że brakuje jej treści i że jest przesadzona.

Szczera i szczegółowa narracja, wciągający i gawędziarski styl pisania, humor i wnikliwość, wspaniałe zdjęcia, wysokiej jakości papier, świetne przepisy na końcu, łatwe do odczytania i odniesienia.

Zbyt skoncentrowana na walce z nadwagą i dietach, może nie spodobać się tym, którzy szukają szerszego podejścia do zdrowia, niektórzy uznali ją za pozbawioną treści i przereklamowaną.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Switch

Zawartość książki:

W wieku 47 lat Amanda Byram jest w formie swojego życia, ale przez lata była uwięziona w cyklu diet jo-jo i samokrytyki.

The Switch to destylacja wszystkich prostych i zmieniających życie technik, wskazówek i sztuczek, których użyła, aby zejść z "bieżni doskonałości".