Przekształcanie swojego życia poprzez dbanie o siebie: Przewodnik po odkrywaniu głębokiego piękna i wewnętrznej wartości

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.

Oryginalny tytuł:

Transforming Your Life through Self-Care: A Guide to Tapping into Your Deep Beauty and Inner Worth

Zawartość książki:

Przestań żyć w świecie "biednego ja" i podejmij celowe działania z dyscypliną i determinacją, aby ćwiczyć dbanie o siebie, bez względu na wiek.

Ta książka pokazuje, jak stać się swoim własnym opiekunem, wykorzystując swoje głębokie piękno i wewnętrzną wartość oraz przekształcając siebie poprzez ćwiczenia, dietę, medytację i pozbycie się toksycznych relacji.