Przekształcanie bólu emocjonalnego: zeszyt ćwiczeń skoncentrowany na emocjach

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.

Oryginalny tytuł:

Transforming Emotional Pain: An Emotion-Focused Workbook

Zawartość książki:

Transforming Emotional Pain przedstawia przystępne podejście do samopomocy w zakresie zdrowia psychicznego oparte na terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT).

Oparty na zasadach EFT i opracowany przez klinicystów i badaczy, ten skoncentrowany na kliencie podręcznik został zaprojektowany w celu uzupełnienia psychoterapii i może również służyć jako książka samopomocy. Pomoże czytelnikom nauczyć się, jak regulować nieprzyjemne uczucia i przekształcać bolesne uczucia, aby mogli zaspokoić swoje potrzeby i poczuć się bardziej związani i wzmocnieni w swoim życiu. Zapewniając sekwencyjny przewodnik krok po kroku do odkrywania, obejmowania i przekształcania emocji, poszczególne rozdziały prowadzą czytelnika do pomocy w przezwyciężeniu emocjonalnego unikania, z sekcjami dotyczącymi: przekształcania emocjonalnego samozakłócacza; przekształcania wewnętrznego samozaparcia; przekształcania samokrytyki; i uzdrawiania z emocjonalnego urazu.

Niniejszy zeszyt ćwiczeń może być wykorzystywany przez wyszkolonych terapeutów, specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego, psychologów i stażystów jako uzupełnienie ich interwencji terapeutycznych z klientami. Może być również używany przez ogół czytelników zainteresowanych literaturą i zasobami samopomocy lub każdego, kto chce odkrywać, obejmować i przekształcać swoje emocje.