Przejście na dietę makrobiotyczną: Przewodnik dla początkujących po naturalnej drodze do zdrowia

Opinie czytelników

Książka oferuje przystępne wprowadzenie do przejścia na dietę makrobiotyczną, dostarczając praktycznych sugestii i przepisów. Została jednak skrytykowana za brak szczegółowych wskazówek dotyczących konkretnych substytutów składników i wyzwań związanych z dostosowaniem jej zasad do kontekstu innego niż japoński.

Łatwy do naśladowania, zawiera świetne przepisy, zawiera praktyczne sugestie dotyczące stopniowej zmiany diety, odpowiednie dla poprawy zdrowia.

Brak szczegółowych wskazówek dotyczących substytutów składników, zbyt ogólne porady bez uwzględnienia wyzwań dla amerykańskich czytelników, nie dostarcza szczegółowych informacji wykraczających poza zdrowy rozsądek.

(na podstawie 4 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Making the Transition to a Macrobiotic Diet: A Beginner's Guide to the Natural Way of Health

Zawartość książki:

Przejście na zdrowszą dietę może być początkowo nieco mylące, biorąc pod uwagę ogromne ilości niezdrowej żywności dostępnej i reklamowanej dziś wszędzie.

Ta książka została napisana, aby pomóc tym, którzy przyzwyczaili się do typowej diety składającej się z hamburgerów, napojów bezalkoholowych i lodów, ale chcą chronić lub poprawić swoje zdrowie, stosując lepszą dietę.