Ocena:
Książka jest wysoce zalecana dla osób zmagających się z przewlekłym bólem, oferując kompleksowe i holistyczne podejście do leczenia bólu, które kładzie nacisk na alternatywy dla leków przeciwbólowych. Wielu czytelników uznało ją za wnikliwą, praktyczną i wzmacniającą, podczas gdy niektórzy zauważyli jej ograniczenia dla osób ze złożonymi, wielorakimi schorzeniami.
Zalety:⬤ Zapewnia głęboki wgląd w leczenie i oferuje alternatywne rozwiązania dla środków przeciwbólowych.
⬤ Wyczerpujące informacje na temat przewlekłego bólu, w tym jego przyczyn i sposobów leczenia.
⬤ Praktyczne metody radzenia sobie z bólem, koncentrujące się na samoopiece, diecie i ćwiczeniach.
⬤ Umożliwia czytelnikom przejęcie kontroli nad bólem.
⬤ Wysoce rekomendowana przez lekarzy i osobiste anegdoty o transformujących doświadczeniach.
⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że jest zbyt obszerny lub brakuje mu nowych spostrzeżeń w porównaniu z innymi zasobami dotyczącymi leczenia bólu.
⬤ Ograniczone zastosowanie dla osób ze złożonymi lub wielorakimi schorzeniami.
⬤ Początkowe sekcje mogą być zbyt techniczne, potencjalnie odstraszając niektórych czytelników.
(na podstawie 16 opinii czytelników)
Take Charge of Your Chronic Pain: The Latest Research, Cutting-Edge Tools, And Alternative Treatments For Feeling Better
Rewolucyjne podejście do radzenia sobie z przewlekłym bólem
Od zapalenia stawów i bólu pleców po fibromialgię, przewlekły ból dotyka około pięćdziesięciu milionów Amerykanów. Dzięki ponad dwunastoletniemu doświadczeniu w leczeniu osób cierpiących na tę dolegliwość i widząc, że krajowy system opieki zdrowotnej nie spełnia oczekiwań, dr Peter Abaci opracował innowacyjne metody leczenia, które pomogły tysiącom osób poprawić ich życie w dramatyczny sposób - techniki, które teraz po raz pierwszy oferuje w tej książce. W Take Charge of Your Chronic Pain dr Abaci przedstawia kompleksowe podejście do przewlekłego bólu, zakorzenione w najnowocześniejszych badaniach i studiach przypadków. Wzmacnia czytelników, ucząc ich, jak mogą przejąć kontrolę nad swoim bólem, łącząc tradycyjną medycynę z niekonwencjonalnymi metodami leczenia - takimi jak medytacja, tai chi, arteterapia, dieta, suplementy, akupunktura i joga. Pisząc w uspokajającym tonie, ujawnia również przełomowe informacje o tym, jak funkcjonalne MRI może teraz mierzyć ból po raz pierwszy przed i po leczeniu, a także zaskakujące informacje na temat przemysłu farmaceutycznego i zaskakujące nowe odkrycie, że narkotyczne leki przeciwbólowe mogą w rzeczywistości pogorszyć ból.
Take Charge of Your Chronic Pain edukuje czytelników w zakresie różnych aspektów radzenia sobie z przewlekłym bólem, takich jak: Uzyskiwanie kontroli Eliminowanie negatywnych emocji i myśli Wprowadzanie zmian w stylu życia Wykorzystywanie sztuki do przetwarzania wewnętrznych konfliktów Życie wolne od uzależnień Zarządzanie stresem Rozpoznawanie mitów na temat leków i operacji Wiedza na temat tego, co jeść.