Protokół medycyny roślinnej: Odblokowanie mocy roślin dla optymalnego zdrowia i długowieczności

Opinie czytelników

Książka jest pięknie zaprezentowanym i pełnym informacji źródłem wiedzy na temat medycyny roślinnej, oferującym wgląd w korzyści lecznicze różnych roślin, ziół i przypraw. Chociaż jest bardzo chwalona za wciągający tekst i wspaniałe fotografie, niektórzy czytelnicy uważają, że wdrożenie obszernych sugestii i przepisów jest trudne ze względu na złożoność i rzadkość niektórych składników.

⬤ Pięknie zaprojektowana z oszałamiającymi fotografiami.
⬤ Bogata w informacje o roślinach leczniczych i ich zaletach.
⬤ Oferuje praktyczne porady i łatwe do wykonania przepisy.
⬤ Wciągający styl pisania i jasne wyjaśnienia.
⬤ Dobra zarówno dla nowicjuszy, jak i doświadczonych entuzjastów medycyny roślinnej.
⬤ Zawiera kompleksowy przewodnik dotyczący poprawy ogólnego stanu zdrowia przy użyciu roślin.

⬤ Niektóre przepisy mogą być trudne do wdrożenia ze względu na konieczność użycia nietypowych składników.
⬤ Informacje mogą być przytłaczające dla początkujących.
⬤ Fragmenty książki mogą sprawiać wrażenie wypełniaczy, a nie istotnej treści.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że informacje są zbyt podstawowe lub podobne do tych, które można znaleźć w Internecie.
⬤ Naukowe poparcie niektórych twierdzeń nie jest łatwo zintegrowane z głównym tekstem.

(na podstawie 53 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Plant Medicine Protocol: Unlocking the Power of Plants for Optimal Health and Longevity

Zawartość książki:

Przełomowy protokół minimalizujący stany zapalne, zwiększający energię, budujący odporność, poprawiający trawienie i wiele więcej - z niezwykłą mocą roślin leczniczych.

W tej książce kliniczny zielarz William Siff oferuje czytelnikom klucz do odblokowania optymalnego zdrowia. Sekret? Nasycanie każdego dnia roślinami leczniczymi.

Projekt Whole Plant Protocol ściśle odzwierciedla metodologię stosowaną przez Siff z jego pacjentami. Prosty proces krok po kroku pomaga czytelnikom znaleźć preferowane sposoby włączenia roślin leczniczych do codziennej rutyny i obejmuje zarówno przepisy, jak i gotowe preparaty. W pierwszym kroku czytelnicy nauczą się wspomagać trawienie przyprawami i goryczkami. Mogą rozpocząć dzień od zastrzyku z imbiru i kurkumy, zjeść sałatkę z gorzkiej zieleni na lunch i wypić trochę Fernet po kolacji. W kroku 3 wykorzystają moc kategorii roślin zwanych demulgentami, aby osiągnąć stan głębokiego nawodnienia całego ciała: Być może dodadzą nasiona chia do porannej owsianki lub dodadzą trochę żelu z aloesu do butelki z wodą przez cały dzień. Przechodząc przez kolejne etapy, czytelnicy budują rutynę i stabilność preparatów i przepisów, aż ich dni będą naturalnie nasycone roślinami leczniczymi. To naprawdę takie proste - a rezultaty są zarówno natychmiastowe, jak i kumulatywne.

Ponadto zawiera wskazówki dotyczące zakładania domowej apteki i stosowania roślin leczniczych na typowe dolegliwości; dogłębne zanurzenie się w najważniejszych roślinach leczniczych, obejmujące ich tradycyjne zastosowania, korzyści funkcjonalne i sposób włączenia ich do codziennego życia; oraz dogłębny katalog zalecanych źródeł ziół i innych produktów. Wszystko to ożywiają zdjęcia z podróży Siff po całym świecie w celu pozyskania roślin leczniczych oraz żywe zdjęcia samych ziół i pysznych przepisów, które czytelnicy mogą z nich przygotować.