Protein Powder Cooking... Beyond the Shake: 200 pysznych przepisów na wzbogacenie każdego dania serwatką, soją, kazeiną i nie tylko

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka kucharska zawiera łatwe przepisy koncentrujące się na zwiększeniu spożycia białka, oferując różnorodne opcje posiłków. Podczas gdy wielu użytkowników chwaliło unikalne przepisy i szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, niektórzy czuli się rozczarowani brakiem pikantnych opcji i problemami z wykonaniem przepisów.

Łatwe do wykonania przepisy, wysoka zawartość białka, szczegółowe informacje o wartościach odżywczych, różnorodne opcje posiłków (koktajle, śniadania, smakołyki), dobre dla osób niejedzących mięsa, unikalne i zabawne przepisy.

Niektóre przepisy są wariacjami na ten sam temat, brakuje pikantnych opcji, problemy z niektórymi przepisami prowadzą do słabych rezultatów, niektórzy uważają książkę za rozczarowującą z kilkoma interesującymi przepisami.

(na podstawie 53 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Protein Powder Cooking... Beyond the Shake: 200 Delicious Recipes to Supercharge Every Dish with Whey, Soy, Casein and More

Zawartość książki:

PORZUĆ NUDNE KOKTAJLE NA RZECZ SZYBKICH I OBFITYCH W BIAŁKO WYPIEKÓW, KTÓRE PRZYSPIESZAJĄ METABOLIZM I BUDUJĄ MIĘŚNIE.

200 szybkich i łatwych przepisów zawartych w tej książce zapewnia sprytny i pyszny sposób na doładowanie diety posiłkami, przekąskami i deserami bogatymi w białko. Uwalniając niesamowite korzyści płynące z białka w proszku w celu zwiększenia energii, budowania mięśni i zwiększenia utraty wagi, przepisy czerpią z różnych białek i smaków proszku do smacznych produktów, takich jak:

Naleśniki ze słodkich ziemniaków.

-Brzoskwinie i kremowy koktajl.

Czekoladowy chleb bananowo-orzechowy.

-Pieczone maślane pierogi.

-Bułeczki z boczkiem i szalotką.

-Szybki domowy sos pomidorowy.

-Pudding karmelowy z rodzynkami.

-Ciasto kawowe z orzechami włoskimi.