Prosty przewodnik po kroku przodostopia: Naturalne chodzenie

Opinie czytelników

Książka „A Simple Guide to the Forefoot Step” autorstwa Dirka Beckmanna została dobrze przyjęta za dostarczenie jasnych, zwięzłych i praktycznych porad dotyczących przyjęcia stylu chodzenia na przodostopiu, który wielu użytkowników uznało za korzystny dla zmniejszenia wpływu chodzenia i poprawy ruchu. Podczas gdy niektórzy czytelnicy byli rozczarowani brakiem głębi w innych literaturach dotyczących chodzenia boso, chwalili książkę Beckmanna za jej organizację i przejrzystość.

⬤ Jasna i zwięzła prezentacja, łatwa do przeczytania i zrozumienia.
⬤ Zawiera wiele cennych informacji na temat chodzenia na przedniej części stopy i płynących z tego korzyści.
⬤ Użytkownicy zgłaszają poprawę ruchu i zmniejszenie dyskomfortu związanego z chodzeniem.
⬤ Pozytywne opinie ekspertów w tej dziedzinie zwiększają wiarygodność.

⬤ Niektórzy czytelnicy stwierdzili, że innym książkom o chodzeniu boso czegoś brakuje, wskazując na lukę w głębokości i technikach.
⬤ Jeden z recenzentów wspomniał o ograniczonej liczbie stron książki, co może sugerować mniej kompleksowy zakres.
⬤ Wspomniano o wyższych kosztach w porównaniu do innych podobnych przewodników.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Simple Guide to the Forefoot Step: Natural Walking

Zawartość książki:

Naucz się funkcjonalnego wzorca chodu - kroku przodostopia - i odkryj nowego siebie.

Pozbądź się różnych przyczyn problemów ze stopami lub bólu pleców i poczuj się bardziej zwinny, mobilny, dynamiczny i wytrzymały - a wszystko to w całkowicie naturalny sposób. Dodatkowo poprawisz swoją postawę i zyskasz świetny wygląd.

Dowiedz się wszystkiego z tej książki. Napisana w łatwy i przystępny sposób, wypełniona zdjęciami i ćwiczeniami, dzięki którym od razu zaczniesz ćwiczyć.