Proces Hoffmana: Światowej sławy technika, która pozwala wybaczyć przeszłość, uzdrowić teraźniejszość i zmienić przyszłość

Opinie czytelników

The Hoffman Process to głęboka i wnikliwa książka skupiająca się na osobistej zmianie i uzdrowieniu, oferująca różne ćwiczenia mające na celu odkrycie ran z przeszłości i ułatwienie uzdrowienia wewnętrznego dziecka. Recenzenci doceniają jej potencjał w zakresie przetwarzania grupowego i samopoznania. Podczas gdy wielu uważa ją za zmieniającą życie i transformującą, niektórzy uważają, że nie oferuje ona nic nowego dla tych, którzy już są na drodze do uzdrowienia.

⬤ Głęboka eksploracja osobistej zmiany i dobrego samopoczucia
⬤ przydatne ćwiczenia do uzdrawiania i odkrywania siebie
⬤ świetna do dyskusji grupowych i przetwarzania
⬤ cenny wgląd w przeszłe doświadczenia
⬤ wielu uważa ją za transformującą i zmieniającą życie
⬤ wysoce zalecana dla osób zainteresowanych pracą nad sobą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają ją za uproszczoną lub powtarzalną, jeśli mają wcześniejsze doświadczenie z samopomocą
⬤ nie jest odpowiednim substytutem rzeczywistego kursu Hoffmana
⬤ może wymagać niepodzielnej uwagi i może być czasochłonna
⬤ niektóre recenzje opisują ją jako nudną lub pozbawioną głębi.

(na podstawie 39 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Hoffman Process: The World-Famous Technique That Empowers You to Forgive Your Past, Heal Your Present, and Transform Your Future

Zawartość książki:

Od ponad 35 lat Proces Hoffmana jest uznawany za jeden z najsilniejszych procesów transformacyjnych; jednak 8-dniowy program rezydencyjny jest poza zasięgiem większości ludzi. Teraz Tim Laurence ujawnia tę potężną metodologię z ciepłem i jasnością. Wykorzystując praktyczne ćwiczenia, osobiste historie, opisy przypadków i wnikliwe komentarze, Laurence umiejętnie uczy, jak identyfikować i rozwiązywać odziedziczone wzorce zachowań, które powodują emocjonalny i duchowy ból. Z tej książki czytelnicy dowiedzą się, jak:

Przełamać kompulsywne wzorce, które rządzą twoim życiem, korzystać z własnej wolnej woli i odzyskać kontrolę nad swoimi myślami i zachowaniem.

Uwolnić energię, uwalniając stłumione urazy i bezpośrednio doświadczyć własnej duchowości.

Zidentyfikuj, czego naprawdę chcesz w życiu i wreszcie dokonaj zmian, które odkładałeś przez lata.

Proces Hoffmana jest wspierany przez niezwykłe grono ekspertów i liderów ze wszystkich dziedzin życia i zawiera wyniki badań grantowych potwierdzających długoterminową skuteczność Procesu.