Ocena:
Książka jest chwalona za wciągający, kolorowy design i prowokujące do myślenia podpowiedzi, które pomagają użytkownikom ćwiczyć uważność i autorefleksję w ciągu zaledwie kilku minut dziennie. Wielu użytkowników uznało go za szczególnie przydatny w radzeniu sobie z lękiem i depresją, zachęcając ich do bycia obecnym i pełniejszego życia. Niektórzy krytykowali jednak rozmiar dziennika, uznając go za zbyt mały do obszernego pisania i zauważyli, że wersja spiralna nie ma jakości oryginału.
Zalety:⬤ Kolorowa i wciągająca grafika
⬤ oferuje cenne codzienne refleksje
⬤ pomocny w stanach lękowych i depresji
⬤ zachęca do uważności
⬤ zawiera kreatywne podpowiedzi i motywujące cytaty
⬤ odpowiedni dla różnych użytkowników, w tym nastolatków
⬤ przyjemny do pisania.
⬤ Rozmiar jest niewielki, co może nie być odpowiednie dla użytkowników, którzy chcą pisać więcej
⬤ jakość spiralowanej wersji jest gorsza od oryginału
⬤ niektórzy użytkownicy uważają, że jest bardziej skierowana do nastolatków niż starszych dorosłych.
(na podstawie 351 opinii czytelników)
Present, Not Perfect: A Journal for Slowing Down, Letting Go, and Loving Who You Are
Pięknie ilustrowany dziennik z przewodnikiem, który pomaga kobietom zwolnić i cieszyć się życiem, zamiast dążyć do perfekcji.
Większość współczesnych kobiet jest szalona, zagubiona w niekończącym się cyklu zajętości spowodowanym ciągłą presją, by sprostać nierealistycznym oczekiwaniom doskonałości, z których wiele jest narzuconych przez nie same. Ten dziennik trafia w sedno problemu, pokazując kobietom, jak ponownie połączyć się ze swoim wnętrzem poprzez samotność, introspekcję i kontemplację tego, co jest naprawdę ważne dla nich jako jednostek i członków rodziny.
Daj sobie pozwolenie na bycie obecną, a nie perfekcyjną.
