Prediabetes Wake-Up Call: Osobista mapa drogowa zapobiegania cukrzycy

Opinie czytelników

Książka jest powszechnie chwalona za swoją prostotę i przystępność, dzięki czemu jest odpowiednia dla nowo zdiagnozowanych osób ze stanem przedcukrzycowym. Dostarcza przydatnych podstawowych informacji na temat radzenia sobie ze stanem przedcukrzycowym bez przytłaczania czytelnika szczegółami technicznymi lub złożonymi zaleceniami dietetycznymi. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że brakuje jej głębi i może nie dostarczać wystarczającej ilości istotnych informacji dla osób poszukujących bardziej kompleksowego zrozumienia tematu.

Łatwy do zrozumienia, odpowiedni dla początkujących, dostarcza podstawowych informacji na temat stanu przedcukrzycowego, pouczający i optymistyczny ton, służy jako świetny punkt wyjścia dla nowo zdiagnozowanych osób.

Brak szczegółowych zaleceń dietetycznych, może być zbyt prosty dla niektórych czytelników, postrzegany jako protekcjonalny i zawiera ograniczone informacje dla osób poszukujących bardziej dogłębnych wskazówek.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Prediabetes Wake-Up Call: A Personal Road Map to Prevent Diabetes

Zawartość książki:

W obliczu epidemii stanu przedcukrzycowego, miliony ludzi są informowane przez swoich lekarzy o konieczności podjęcia osobistych działań już teraz, zanim będzie za późno.

Prediabetes Wake-Up Call dostarcza nowo zdiagnozowanym pacjentom szczegółowych informacji na temat zagrożenia cukrzycą typu 2, jednocześnie wyjaśniając zmiany stylu życia, które obniżą ryzyko rozwoju stanu przedcukrzycowego w cukrzycę. Prediabetes Wake-Up Call opisuje fakty dotyczące cukrzycy i zawiera listy kontrolne oraz wykresy, które pomagają czytelnikom zidentyfikować obszary względnego ryzyka.

Następnie autor wyszczególnia konkretne strategie przeciwdziałania każdemu czynnikowi ryzyka, w tym zarządzanie wagą, ćwiczenia i wybory żywieniowe, a także mniej oczywiste strategie, takie jak formułowanie nowych postaw wobec zdrowego stylu życia. Napisany z myślą o laikach, Prediabetes Wake-Up Call oferuje wskazówki, wyznacza cele i zapewnia pewność niezbędną czytelnikom do rozpoczęcia zdrowszego życia już dziś.