Ocena:
Recenzje „True Yoga” podkreślają, że jest to transformujące i przystępne źródło, które integruje nauki jogi z codziennym życiem. Czytelnicy chwalą jej przejrzystość, praktyczne zastosowania i zdolność autora do przybliżania starożytnych koncepcji. Jest opisywana jako istotne narzędzie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych praktyków, którzy chcą pogłębić swoje zrozumienie jogi poza praktyką fizyczną.
Zalety:⬤ Zmieniające życie i transformujące doświadczenia zgłaszane przez czytelników.
⬤ Przejrzysty, przystępny język i struktura, które sprawiają, że starożytne nauki są zrozumiałe.
⬤ Praktyczne ćwiczenia, afirmacje i podpowiedzi do prowadzenia dziennika.
⬤ Możliwość zastosowania w różnych aspektach życia, w tym w relacjach i osobistym dobrobycie.
⬤ Dobrze zorganizowany format z refleksjami i codziennymi praktykami do integracji.
⬤ Entuzjastyczne zalecenia dotyczące szkolenia nauczycieli i ciągłej praktyki.
Niektórzy czytelnicy mogą mieć trudności z przejściem od jogi jako zwykłego ćwiczenia do jej głębszego znaczenia filozoficznego.
(na podstawie 56 opinii czytelników)
True Yoga: Practicing with the Yoga Sutras for Happiness & Spiritual Fulfillment
Osiągnij trwałe szczęście bez względu na to, co przyniesie życie. True Yoga to inspirujący przewodnik, który pokazuje, jak przezwyciężyć trudności i stworzyć trwałą radość dzięki ośmiu kończynom jogi opisanym w Joga Sutrach. Niezależnie od tego, czy wyzwaniem jest praca, zdrowie, relacje czy rodzicielstwo, znajdziesz konkretne praktyki, które rozjaśnią twoje codzienne i duchowe życie.
Korzystając z codziennych technik, pytań do samego siebie i inspirujących afirmacji, terapeutka jogi Jennie Lee przedstawia system, który otwiera drogę do spełnienia i pomaga połączyć się z własną boskością. Odkryj skuteczne metody utrzymywania pozytywnych myśli, radzenia sobie ze stresem, poprawy komunikacji i budowania nowych nawyków sukcesu. Integrując starożytną mądrość Sutr Jogi w przystępny format, Lee przedstawia formułę trwałego szczęścia w zasięgu ręki.
Pochwały:
"Prawdziwa joga przedstawia wspaniałość ścieżki, którą nazywamy jogą, oraz to, jak obejmuje ona i udoskonala nasze życie wewnętrzne i zewnętrzne. To prawdziwy dar." - Nischala Joy Devi, autorka Healing Path of Yoga i The Secret Power of Yoga.
"Ten piękny, mądry i niezwykle praktyczny przewodnik po tym, jak żyć naszą prawdziwą jogą, ma stać się klasykiem." - Leza Lowitz, autorka Yoga Poems, Yoga Heart i Here Comes The Sun.
