Prawda o utracie tłuszczu

Oryginalny tytuł:

The Truth on Fat Loss

Zawartość książki:

Urodziłem się w latach 70-tych jako syn Normana i Margarette w czasach, gdy narkotyki i przemoc były u szczytu popularności. Dorastając, miałem niedowagę...

ale byłem też bardzo aktywny. Doszło do tego, że przepisano mi witaminy Flintstones z nadzieją na przybranie na wadze. W wieku 5 lat potrafiłem zrobić 100 pompek na raz.

Robiłem je na polecenie członków rodziny.

W wieku 10 lat zacząłem nadużywać witamin do tego stopnia, że mój głód wymknął się spod kontroli. Zacząłem przybierać na wadze i szybko osiągnąłem status "nadwagi" Przez całe liceum, gimnazjum i szkołę podstawową miałem nadwagę.

Zawsze chciałem spróbować swoich sił w drużynie piłkarskiej w mojej okolicy, ale moja kategoria wagowa nie pasowała do mojej kategorii wiekowej. Większość drużyn startowych składała się głównie z zawodników w tym samym wieku i o tej samej wadze. Na przykład, ktoś w wieku jedenastu lat grałby w drużynie ważącej 120 funtów.

Ja ważyłem 120 funtów, ale ponieważ miałem może osiem lat, nie było to dla mnie możliwe. Byłem ich wzrostu, ale byli ode mnie znacznie silniejsi. Zanim dotarłem do szkoły średniej, osiągnąłem wagę dwustu funtów, podczas gdy większość czternastolatków ledwo osiągała 150 funtów.

Zanim osiągnąłem wiek siedemnastu lat, ważyłem od 300 do 320 funtów. Dopiero gdy poszedłem do więzienia w 2009 roku, miałem dość nadwagi i uporczywego tłuszczu - prawie otyłości.

Zostałem skazany na sześć lat więzienia i w czwartym roku nie mogłem już tego znieść. Poznałem dżentelmena o nazwisku Alexander Ferguson ze stanu Connecticut. Obudził we mnie "śpiącego olbrzyma" do ćwiczeń i skierował mnie na ścieżkę do nowego, zdrowego mnie.

Uosabiałem ten schemat i sprawiłem, że jest taki, jaki jest dzisiaj.

Chociaż relacje między panem Fergusonem a mną były napięte, głównie z powodu nieporozumień geograficznych... Nadal zdecydowałam się pozostać na właściwej ścieżce i nadal jestem mu wdzięczna. Mając to na uwadze, nadszedł czas, abym zabrał cię w nową podróż po zdrowie.

Więc bez dalszych ceregieli przejdziemy dalej.