Prawda o suplementach diety: Oparty na dowodach przewodnik po bezpiecznej apteczce

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 29 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Truth About Dietary Supplements: An Evidence-Based Guide to a Safe Medicine Cabinet

Zawartość książki:

Przyjmujesz wszystkie popularne suplementy - świetnie! Ale czy one naprawdę pomagają? Czy twoje zdrowie rzeczywiście się poprawia? A może te suplementy mogą ci szkodzić?

Przyjmowanie suplementów diety może być dla nas dobre - gdy ich potrzebujemy. Jednak wiele z nich jest niepotrzebnych, a niektórzy producenci wyolbrzymiają swoje roszczenia, stosując podejrzane środki produkcji.

Ta książka nie opowiada się przeciwko stosowaniu suplementów. To wezwanie do jasności i rozsądku w tym temacie, aby zapobiec nadużyciom.

Mahtab Jafari, profesor nauk farmaceutycznych na UC Irvine, wydestylowała dekady doświadczenia klinicznego i badań laboratoryjnych w swoim jedynym w swoim rodzaju przewodniku. Prawda o suplementach diety: An Evidence-Based Guide to a Safe Medicine Cabinetzapewnia wgląd w tę w dużej mierze nieuregulowaną branżę i daje ci możliwość uniknięcia oszustwa w dążeniu do dobrego zdrowia.

Może zaczęło się całkiem zwyczajnie. Multiwitamina, aby zbiorniki rezerwowe były pełne. Następnie nalewka lub tabletka, aby poprawić sen, zwiększyć energię lub uzyskać przewagę. Może środek zmniejszający apetyt, aby pomóc zrzucić ostatnie dziesięć kilogramów.

A teraz okazuje się, że masz kosztowny nawyk i apteczkę wypełnioną po brzegi magicznymi kulami, które sprawiają, że nie czujesz się lepiej niż przed rozpoczęciem - a może nawet gorzej.

Nie musi tak być!

W Prawdzie o suplementach diety dowiesz się: ⬤ Kilku podstawowych faktów - Kto je produkuje?

⬤ Kilka podstawowych faktów na temat suplementów diety - Kto je produkuje? Kto je sprzedaje? Kto je reguluje?

⬤ Dlaczego możemy potrzebować przyjmować suplementy.

⬤ Nauka stojąca za suplementami, zarówno prawdziwa, jak i wymyślona.

⬤ Rola mediów w naszej edukacji na temat suplementów diety.

⬤ Prawda o suplementach dla zwierząt - tak, twoje zwierzęta też są zagrożone!

⬤ Jak ocenić, czego naprawdę potrzebujesz i zapewnić jakość przyjmowanych suplementów.

⬤ O co zapytać swojego lekarza, aby upewnić się, że dokonujesz właściwych wyborów.

Ten szczegółowy przewodnik zawiera również solidny dodatek na temat dowodów naukowych dotyczących suplementów diety i COVID-19, aby pomóc ci poruszać się po tym nowym polu minowym dezinformacji.

Przestań marnować pieniądze na pigułki i mikstury, które są bezużyteczne, a nawet niebezpieczne!

Unikaj naciągaczy i uzbrój się w fakty i informacje potrzebne do podejmowania świadomych decyzji. Poznaj Prawdę o suplementach diety już dziś!