Prancercise: Sztuka fizycznej i duchowej doskonałości

Opinie czytelników

Książka „Prancercise” zebrała różne recenzje, podkreślając jej unikalne podejście do fitnessu, które łączy ćwiczenia z kapryśną filozofią. Wielu użytkowników uznało ją za inspirującą i skuteczną zarówno dla dobrego samopoczucia psychicznego, jak i fizycznego, podczas gdy innych zniechęciły drobne szczegóły, takie jak symbol znaku towarowego. Ogólnie rzecz biorąc, zachęca do kreatywności w ruchu, ale spotyka się również z krytyką za niekonwencjonalne metody.

Inspiruje do kreatywności i zabawy podczas ćwiczeń, jest dobrze zbadany, promuje pozytywną filozofię zdrowia, pomógł wielu osobom schudnąć lub poczuć się bardziej energicznie, a także wspiera społeczność i zaangażowanie społeczne.

Niektórzy uważają, że symbol znaku towarowego jest irytujący, program może nie być dla każdego i może przyciągać niechcianą uwagę lub ośmieszać innych. Ponadto kilku użytkowników zgłosiło nietypowe skutki uboczne po dłuższym stosowaniu.

(na podstawie 76 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Prancercise: The Art of Physical and Spiritual Excellence

Zawartość książki:

Prancercise: The Art of Physical and Spiritual Excellence, to zupełnie nowy sposób myślenia i podejścia do fitnessu.

Aby być naprawdę sprawnym, musimy wziąć pod uwagę nie tylko siebie; musimy również wziąć pod uwagę ochronę środowiska (na przykład poprzez wegetarianizm) i brak przemocy poprzez nasz proces myślowy i zachowanie. Ta książka jest prawdziwym źródłem literackim, dobrze zbadanym i udokumentowanym, a nie tylko propagandą.

To przepis na sprawność, zdrowie i samorealizację.