Praktykowanie szczęścia - jak uważność może uwolnić cię od psychologicznych pułapek i pomóc ci zbudować życie, jakiego pragniesz

Opinie czytelników

Książka wywarła głęboki wpływ na kilku czytelników, a wielu z nich uznało ją za zmieniającą życie i łatwą do zrozumienia. Oferuje praktyczne sugestie i podkreśla rolę uważności w różnych sytuacjach terapeutycznych.

Zmieniający życie wpływ, łatwy do odczytania, praktyczne sugestie, korzystny wgląd w uważność w terapii.

Żaden konkretnie wymieniony.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Practising Happiness - How Mindfulness Can Free You From Psychological Traps and Help You Build the Life You Want

Zawartość książki:

Przełomowa nowa książka samopomocy oparta na uważności od jednego z wiodących światowych autorytetów w dziedzinie uważności.