Praktyka spokoju i wglądu: Przewodnik po tybetańskiej medytacji buddyjskiej

Opinie czytelników

Książka Thrangu Rinpocze stanowi praktyczny i przystępny przewodnik po różnych praktykach medytacyjnych zakorzenionych w buddyzmie tybetańskim, w szczególności skupiając się na medytacji wyciszenia (shamatha) i wglądu (vipasyana). Wielu czytelników uważa, że instrukcje są jasne i cenne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących, ale niektórzy uważają, że mogą nie być odpowiednie dla prawdziwych początkujących ze względu na ich złożoność i głębię.

Książka zawiera jasne i proste instrukcje dotyczące medytacji, obejmujące zarówno podstawowe, jak i zaawansowane koncepcje. Oferuje praktyczne wskazówki dotyczące pokonywania przeszkód w medytacji, dzięki czemu jest cenna dla czytelników na wszystkich poziomach. Język jest prosty i głęboki, dzięki czemu złożone koncepcje buddyzmu tybetańskiego są przystępne. Czytelnicy doceniają wszechstronny charakter książki, która łączy różne praktyki medytacyjne z wglądem w filozofię buddyjską.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka nie jest odpowiednia dla absolutnie początkujących, ponieważ wymaga pewnego poziomu wcześniejszej wiedzy na temat buddyzmu tybetańskiego, aby w pełni zrozumieć nauki. Tekst może stać się skomplikowany i może przytłoczyć osoby nieposiadające doświadczenia w tym temacie. Kilku recenzentów wspomina, że odniesienia do innych aspektów medytacji mogą mylić początkowe nauki.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Practice of Tranquillity and Insight: A Guide to Tibetan Buddhist Meditation

Zawartość książki:

Dwa rodzaje medytacji, które stanowią rdzeń buddyjskiej praktyki duchowej to: medytacja spokoju (samatha) ma na celu uspokojenie umysłu, podczas gdy medytacja wglądu (vipasyana) wytwarza jasną wizję lub wgląd w naturę wszystkich zjawisk.

Z mistrzowską uczonością Rinpocze wyjaśnia ten jednolity system medytacji - co robić, czego unikać i etapy pogłębiania medytacji - aby praktykujący mógł ocenić postęp. Jego nauki są komentarzem do ósmego rozdziału Skarbnicy wiedzy autorstwa Jamgona Kongtrula.