Ocena:
Książka „Praktyka somatyczna w terapii jogą” autorstwa dr Schmitta jest wysoko ceniona za kompleksowe podejście do terapii jogą, integrujące cenne koncepcje z różnych praktyk ruchowych i filozofii jogi. Jest to szczególnie korzystne dla terapeutów jogi i praktyków pragnących pogłębić swoją samoświadomość i praktyki terapeutyczne.
Zalety:Kompleksowe i wszechstronne podejście do terapii jogą.
Wady:Zawiera cenne koncepcje z Laban Movement Analysis, Body Mind Centering i innych terapii ruchowych.
(na podstawie 2 opinii czytelników)
Somatic Practice in Yoga Therapy: Explorations of Body, Movement, Mind, and Self
Jedną z wartości terapii jogą jest jej zdolność do przywracania nam zmysłów - w przenośni i dosłownie. Wewnętrzne odczuwanie ciała i wiedza, którą wywołuje, jest dużą częścią tego, jak stajemy się świadomi tego, na co musimy zwrócić uwagę i nad czym pracować w naszym rozwoju jako jednostki.
W Spanda (R) Yoga Movement Therapy - metodzie terapii jogą, z której wywodzi się ta praca - praktyki ucieleśnienia są tak samo istotne dla procesu samozrozumienia, jak dla zrozumienia anatomii, pojęć anatomicznych i procesów fizjologicznych. Niniejsza książka dzieli się wieloma praktykami somatycznymi, które można z łatwością wykorzystać w nauczaniu, terapii, praktyce jogi i innych ścieżkach osobistej eksploracji na poziomie fizycznym, energetycznym, mentalnym, emocjonalnym i duchowym. Bogactwo ilustrowanych wskazówek krok po kroku podano dla praktyki somatycznej na każdym poziomie koshic.
Przedstawione praktyki były stosowane w klinicznej terapii jogą, na warsztatach i zajęciach przez ostatnie trzydzieści lat. Zaowocowały one większą wiedzą, wglądem i świadomością ciała oraz mądrością, którą może ono ujawnić.