Praktyka oparta na dowodach w nauce o ćwiczeniach: Sześciostopniowe podejście

Opinie czytelników

Książka „Evidence-Based Practice in Exercise Science” jest ceniona za swoją zawartość informacyjną i dobrze zorganizowane podejście. Jest postrzegana jako cenne źródło wiedzy dla tych, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę z zakresu nauki o ćwiczeniach i dziedzin pokrewnych. Niektórzy czytelnicy zauważyli jednak, że może być powtarzalna i mogą wystąpić problemy z fizycznym stanem książki po jej otrzymaniu.

⬤ Pełna prostych i pomocnych informacji.
⬤ Dobrze napisana i opisowa; pomaga w zrozumieniu złożonych tematów na kursach wyższego poziomu.
⬤ Autorzy są wiarygodni i szanowani w swojej dziedzinie.
⬤ Otrzymana w idealnym stanie przez niektórych czytelników, z szybką dostawą.

⬤ Niektóre części książki są powtarzalne.
⬤ Kwestie związane z fizycznym stanem książki, w tym zużycie, po dostarczeniu, jak podkreślił jeden z czytelników.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Evidence-Based Practice in Exercise Science: The Six-Step Approach

Zawartość książki:

Osoby zajmujące się nauką o ćwiczeniach mają dostęp do wielu wyników badań, opinii ekspertów, nowatorskich technik i planów programowych za pośrednictwem blogów, magazynów fitness, prezentacji konferencyjnych i recenzowanych czasopism. Aby ułatwić skuteczną praktykę, praktycy muszą przesiać te informacje i zachować tylko najlepsze dowody, aby stworzyć solidną bazę wiedzy. Evidence-Based Practice in Exercise Science: The Six-Step Approach wyposaża czytelników w podstawowe umiejętności i kompetencje do dostrzegania wartości badań naukowych. Korzystając z metodycznego podejścia, studenci i profesjonaliści nauczą się identyfikować odpowiednie dowody wspierające nowe interwencje i unikać informacji przynoszących efekt przeciwny do zamierzonego lub niebezpiecznych w celu wyeliminowania nieskutecznych opcji ćwiczeń.

Autorzy, znani orędownicy w badaniu i stosowaniu praktyki opartej na dowodach w dziedzinie nauki o ćwiczeniach, wykorzystują pięciostopniową metodę praktyki opartej na dowodach, która została ustanowiona w medycynie, dostosowują ją specjalnie do nauki o ćwiczeniach i rozszerzają ją, aby uwzględnić indywidualność w treningu fizycznym. Treść jest dostępna dla studentów na różnych kursach z zakresu nauk o ćwiczeniach.

Osoby ubiegające się o certyfikację przez organizacje zawodowe.

Oraz praktyków w dziedzinie ćwiczeń, żywienia, medycyny sportowej i nauk o sporcie.

Ten tekst jest instrukcją obsługi w zakresie rozumienia i stosowania praktyki opartej na dowodach. Proces ten podzielony jest na sześć etapów, które rozpoczynają się od zadania pytania, a następnie znalezienia, oceny, wdrożenia, potwierdzenia i ponownej oceny dowodów. Czytelnicy Evidence-Based Practice in Exercise Science poznają następujące aspekty:

- Filozofia nauki i projektowanie badań naukowych.

- Korzystanie z narzędzi wyszukiwania, takich jak PubMed i Google Scholar, oraz jak uszeregować lub zdefiniować siłę dowodów.

- Praktyczne sugestie dotyczące wdrażania praktyki opartej na dowodach w terenie, aby lepiej doradzać i służyć sportowcom, klientom i pacjentom.

- Studia przypadków, które pokazują realistyczne scenariusze, w jaki sposób proces oparty na dowodach może być stosowany w różnych środowiskach sportowych i ćwiczeniowych.

Każdy rozdział otwiera się celami rozdziału, które zapewniają mapę drogową do nauki, a zakończenie rozdziału podsumowuje główne punkty i zapewnia zrozumienie. Studia przypadków obejmują tematy, w tym zalecenia dotyczące ćwiczeń.

Ćwiczenia dla specjalnych populacji.

Odżywianie i suplementacja.

Oraz urządzenia, sprzęt i odzież do ćwiczeń. Każdy przypadek przedstawia realistyczny scenariusz, którego może doświadczyć ćwiczący, przedstawia podstawowe informacje, formułuje pytanie do zbadania, opisuje wyszukiwanie literatury, omawia wyniki i przedstawia zalecenia dotyczące praktyki w oparciu o najlepsze aktualne dowody.

Evidence-Based Practice in Exercise Science jest podzielona na cztery części, które pomagają czytelnikom w lepszym zrozumieniu paradygmatu praktyki opartej na dowodach, uczeniu się metody krok po kroku i zdobywaniu doświadczenia w podejściu opartym na dowodach poprzez pracę z praktycznymi przykładami wykorzystującymi rzeczywiste scenariusze. Część I oferuje podstawową wiedzę na temat praktyki opartej na dowodach w naukach o ćwiczeniach. Część II wprowadza sześciostopniową metodę praktyki opartej na dowodach z rozdziałami, które dogłębnie analizują każdy etap procesu. Część III przedstawia 16 studiów przypadków pogrupowanych w rozdziały według ogólnych tematów. Część IV kończy się rozdziałami poświęconymi rozpowszechnianiu i dzieleniu się wiedzą oraz przyszłości praktyki opartej na dowodach w nauce o ćwiczeniach.

Rozumiejąc koncepcje i proces praktyki opartej na dowodach, obecni i przyszli specjaliści ds. sportu, ćwiczeń i zdrowia będą przepisywać zindywidualizowane programy i zabiegi, które poprawią wyniki sportowe i doprowadzą jednostki do lepszego zdrowia. Przyjęcie praktyki opartej na dowodach ostatecznie rozwinie tę dziedzinę i zapewni optymalne wyniki dla klientów, pacjentów i sportowców.