Praktyka dobrego samopoczucia: jak poprawić swoje myślenie i żyć w dobrym samopoczuciu

Opinie czytelników

Książka „The Practice of Feeling Good” autorstwa Fletchera Ellingsona jest wysoko ceniona za praktyczne narzędzia i inspirujące treści mające na celu promowanie rozwoju osobistego i szczęścia. Recenzenci doceniają jej łatwą czytelność i praktyczne techniki, które mogą prowadzić do znaczących zmian w życiu. Książka syntetyzuje różne podejścia do samodoskonalenia i podkreśla znaczenie zmiany sposobu myślenia i osobistej narracji.

⬤ Dostarcza praktycznych, praktycznych narzędzi do rozwoju osobistego.
⬤ Łatwa w odbiorze i wciągająca dzięki prowokującym do myślenia pomysłom.
⬤ Oferuje unikalne połączenie osobistych refleksji i badań. # Wysoce użyteczne techniki, które doprowadziły do pozytywnych zmian u wielu czytelników.
⬤ Zawiera afirmacje i strategie na rzecz bardziej optymistycznego nastawienia.
⬤ Wspiera czytelników w stawianiu czoła wyzwaniom i rozwijaniu wrażliwości.
⬤ Dobra struktura z punktami na wynos i ćwiczeniami dla głębszego zrozumienia.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać koncepcje za znajome, jeśli wcześniej zapoznali się z literaturą samopomocową.
⬤ Niektórzy mogą preferować bardziej szczegółową lub dogłębną eksplorację niektórych poruszanych tematów.
⬤ Nie wszystkim może przypaść do gustu, szczególnie jeśli szukają bardziej intensywnej analizy psychologicznej.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Practice of Feeling Good: How to Upgrade Your Thinking and Live a Feel-Good Life

Zawartość książki:

Doświadcz transformacji jak żadna inna dzięki tej pouczającej i wzmacniającej książce, która rzuca ci wyzwanie, abyś na nowo zdefiniował, co naprawdę oznacza "dobre samopoczucie". Ten praktyczny, zmieniający paradygmat przewodnik wspiera cię w ekscytującej podróży, która pomoże ci zidentyfikować i przerwać obezwładniające cykle myślenia i zachowania, aby stworzyć nowe, wzmacniające przekonania, decyzje i postawy.

W tej fascynującej lekturze Fletcher Ellingson zaprasza do radykalnej zmiany postrzegania emocji, ludzi, siebie i sytuacji z kategorii dobra, zła, dobra lub zła na postrzeganie każdej sytuacji jako zawierającej cenne przesłanie z szansą na rozwój i postęp.

Fletcher demonstruje zmieniające życie korzyści płynące z transformacji myślenia i praktykowania "dobrego samopoczucia" - od walki finansowej do stabilności finansowej, od choroby do witalności i od rozpadu do satysfakcjonujących relacji. Ale nie chodzi tu o nieustanne pozytywne nastawienie - chodzi o zrozumienie, jak zasadniczo przeprogramować mózg w sposób, który pozwala na nowe myśli, nowe działania, a tym samym nowe wyniki.

Gotowy uwolnić się od myślenia, które przykuło cię do rezygnacji, cynizmu i próby przetrwania? Gotowy, by wykorzystać moc "dobrego samopoczucia" i wkroczyć w życie pełne świadomego tworzenia i prosperowania? W takim razie ta książka jest dla Ciebie. Dołącz do Fletchera w tej fascynującej i ważnej podróży, ponieważ niezwykłe, dobre życie, którego pragniesz, jest absolutnie możliwe!

O AUTORZE

Fletcher Ellingson jest mówcą, trenerem, autorem i twórcą The Practice of Feeling Good in Business and Life. Pomaga swoim klientom uwolnić się od finansowych zmagań, przytłoczenia i ciągłych zmartwień, aby mogli spędzać więcej czasu na robieniu tego, co kochają, przyczyniać się do rozwoju swoich rodzin i wpływać na swoje społeczności.

Fletcher pomógł setkom przedsiębiorców i odnoszących sukcesy profesjonalistów przyjąć zasady The Practice of Feeling Good. W rezultacie radykalnie zmienili swoje myślenie i osiągnęli znakomite wyniki w zakresie zdrowia, bogactwa i relacji. Jego klienci uczą się tworzyć i nawigować w życiu z większą łatwością i radością, korzystając z połączenia nauki, psychologii i dociekań na temat bycia.