Pracoholik: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (Jak zerwać z uzależnieniem od pracy i nauczyć się cieszyć rodziną i życiem)

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Zawartość książki:

Mam nadzieję, że dzięki tej książce pomogę ci lepiej zrozumieć pracoholizm. Pokażę ci różne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju uzależnienia od pracy i cenę, jaką musisz zapłacić za tę obsesję, jeśli się nią nie zajmiesz. Co ważniejsze, poprowadzę cię przez skuteczne i pozytywne sposoby, dzięki którym możesz odwrócić sytuację, pozbyć się uzależnienia od pracy i prowadzić bardziej zrównoważone życie.

Oto podgląd tego, czego się nauczysz...

⬤ Zrozumienie dynamiki pracoholizmu.

⬤ Identyfikacja czynników wywołujących pracoholizm.

⬤ Podejmowania konkretnych działań, aby pokonać pracoholizm.

⬤ Jak sięgnąć po wsparcie.

⬤ Wdrożenie niezbędnych modyfikacji w codziennym stylu życia.

⬤ Jak znaleźć czas dla siebie i swojej rodziny.

⬤ Wiele, wiele więcej!

Praca zarobkowa jest w porządku, zwłaszcza jeśli masz rodzinę na utrzymaniu. Jednak nadmierna praca nie jest dobra, ponieważ może zrujnować życie osobiste, takie jak przyjaźnie, małżeństwo, a nawet zdrowie. Bycie pracoholikiem uniemożliwia prowadzenie szczęśliwego i pełnego życia. Możesz mieć dużo pieniędzy z powodu zbyt ciężkiej pracy, ale stres związany z ciągłą pracą wkrótce cię dogoni i możesz zbyt szybko skończyć w grobie. Dlatego ważne jest, aby znaleźć równowagę między pracą a życiem osobistym. Na szczęście możesz znaleźć wiele przydatnych wskazówek, które nauczą Cię, jak zrobić sobie przerwę od pracy i po prostu zrelaksować się i cieszyć życiem.