Poznaj swoje liczby, przeżyj cukrzycę: 5 podstawowych czynników zdrowotnych, które możesz opanować, aby cieszyć się długim i zdrowym życiem

Opinie czytelników

Książka „Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes” jest wysoko ceniona przez czytelników za przystępny styl i praktyczne porady dotyczące radzenia sobie z cukrzycą poprzez zrozumienie pięciu podstawowych czynników zdrowotnych. Choć jest chwalona za przejrzystość i zachęcający ton, niektórzy czytelnicy krytykują ją za zgodność z głównymi wytycznymi dietetycznymi, które ich zdaniem mogą być szkodliwe.

⬤ Łatwa do przeczytania i zrozumienia dla diabetyków
⬤ Jasno wyjaśnia pięć kluczowych czynników zdrowotnych (A1C, ciśnienie krwi, lipidy, mikroalbumina, badanie wzroku)
⬤ Motywuje do pozytywnych zmian w stylu życia, takich jak zwiększona aktywność fizyczna
⬤ Oferuje pomocne strategie zarządzania i plany działania
⬤ Zapewnia pełne nadziei i konstruktywne spojrzenie na życie z cukrzycą.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że porady są zbyt ściśle dostosowane do wytycznych ADA, które postrzegają jako nieskuteczne
⬤ Pojawiły się oskarżenia o promowanie wprowadzających w błąd informacji dotyczących akceptowalnych poziomów A1C
⬤ Kilku czytelników doświadczyło frustracji z powodu postrzeganych powtórzeń w treści.

(na podstawie 13 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes: 5 Essential Health Factors You Can Master to Enjoy a Long and Healthy Life

Zawartość książki:

Pięć testów stanowi podstawę monitorowania ogólnego stanu zdrowia z cukrzycą i opracowywania codziennego planu leczenia - jednak niewiele z ponad 21 milionów osób w Stanach Zjednoczonych żyjących z cukrzycą zna wyniki tych pięciu testów: A1c, ciśnienie krwi, lipidy (HDL, LDL, trójglicerydy), mikroalbumina, coroczne badanie wzroku.

Znajomość pięciu kluczowych wyników badań pozwoli ci zarządzać swoją chorobą tak skutecznie i w pełni, jak to możliwe, i osiągnąć długie i zdrowe życie, jakiego pragniesz. Dr Richard Jackson i Amy Tenderich pokażą ci, jak zrozumieć każdy z tych czynników, a następnie stworzyć spersonalizowany plan leczenia w celu optymalnej kontroli poziomu glukozy we krwi, zdrowia serca oraz ogólnego zarządzania cukrzycą i dobrego samopoczucia.