Powrót do zdrowia po operacji piersi: Ćwiczenia wzmacniające ciało i łagodzące ból

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Recovering from Breast Surgery: Exercises to Strengthen Your Body and Relieve Pain

Zawartość książki:

Przyspiesz powrót do zdrowia po operacji raka piersi

Operacja piersi - niezależnie od tego, czy obejmuje mastektomię, lumpektomię, wycięcie pachowych węzłów chłonnych czy rekonstrukcję - jest traumatycznym zabiegiem. Wiele kobiet nie zdaje sobie sprawy z tego, że po operacji mogą również napotkać poważne trudności fizyczne, w tym silny ból i utratę ruchu. Ta książka, napisana przez doświadczonego fizjoterapeutę, wyjaśnia, co należy zrobić natychmiast po operacji piersi, aby całkowicie wyzdrowieć. Korzystając z doświadczeń prawdziwych kobiet, oferuje:

⬤ Szczegółowe informacje na temat potrzeb pooperacyjnych i ograniczeń fizycznych.

⬤ Program ponad 15 w pełni zilustrowanych ćwiczeń, które łagodzą ból i zwiększają mobilność.

⬤ środki samoopieki, w tym głębokie oddychanie, rozciąganie i środki ostrożności dotyczące pielęgnacji skóry.

⬤ Dodatek zawierający listę zalecanych lektur, sposobów opłacenia fizykoterapii oraz źródeł wsparcia fizycznego i emocjonalnego.