Powolna przyjemność: poznaj swoje spektrum przyjemności

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 18 głosach.

Oryginalny tytuł:

Slow Pleasure: Explore Your Pleasure Spectrum

Zawartość książki:

Slow Pleasure to praktyczna i filozoficzna eksploracja przyjemności, ucząca, jak domagać się, ustalać priorytety i integrować przyjemność z codziennym życiem. Żyjemy w świecie pędzącym z zawrotną prędkością, a zwolnienie tempa może być onieśmielające i prawie niemożliwe.

W tym kryzysie tempa często jesteśmy oderwani, odłączeni i zapominamy, że w ogóle żyjemy w ciele! W tej pięknej książce, trenerka przyjemności i edukatorka Euphemia Russell (oni/one) uczy nas, że pomimo naszych wspólnych wyzwań, możemy kultywować przyjemność i więzi. Zaczynając od filozofii przyjemności, Euphemia pogłębia twoje zrozumienie, a następnie pomaga ci zbadać, co utrudnia ci odczuwanie całego spektrum przyjemności. Slow Pleasure pomoże ci ustanowić własną praktykę przyjemności, rozszerzyć tarczę przyjemności, pomoże ci zrozumieć twoje pragnienia i nauczy cię, jak kontynuować odkrywanie głębi i granic przyjemności.

W książkę wplecione są pytania refleksyjne i praktyki przyjemności, które pozwalają wrócić do swojego ciała, zwolnić, by wsłuchać się w siebie i świadomie zacząć nadawać priorytet swojej przyjemności. Slow Pleasure uczy nas, że przyjemność wykracza daleko poza seks i powinna być kultywowana i celebrowana w każdej chwili.