Powitania Księżyca: Podróż kobiet przez jogę do uzdrowienia, mocy i pokoju

Opinie czytelników

Książka „Moon Salutations, Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace” autorstwa Laury Cornell jest znana ze szczegółowej eksploracji Salutacji Księżyca, jej korzyści i kontekstu historycznego związanego z doświadczeniami kobiet w jodze. Łączy w sobie osobiste narracje, wspierające instrukcje i szeroką analizę kobiecej duchowości w jodze. Czytelnicy doceniają jej zachęcający ton, pouczającą treść i znaczenie dla praktykujących na wszystkich poziomach, zwłaszcza kobiet.

Książka jest dobrze napisana, przystępna i pouczająca, zapewniając różnorodne i integracyjne praktyki dla różnych ciał. Eksploruje ważne tematy związane z doświadczeniami kobiet, wzmacnianiem pozycji i uzdrawianiem poprzez jogę. Osobiste historie i kontekst historyczny zapewniają głębię i połączenie z praktyką. Ilustracje są doceniane, dzięki czemu pozy są łatwe do zrozumienia. Wielu uważa, że jest to świetne źródło zarówno do osobistej praktyki, jak i nauczania.

Chociaż książka jest chwalona za swoją głębię, niektórzy mogą uznać, że koncentruje się głównie na kobietach, co może wydawać się mniej istotne dla praktykujących mężczyzn. Dodatkowo, niektórzy czytelnicy mogą poszukiwać bardziej krytycznej analizy praktyk jogi, zamiast czysto uroczystego tonu. Ogólnie rzecz biorąc, może nie spodobać się tym, którzy preferują bardziej tradycyjne lub mniej narracyjne podejście do literatury jogi.

(na podstawie 44 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Moon Salutations: Women's Journey Through Yoga to Healing, Power, and Peace

Zawartość książki:

Witamy w Powitaniu Księżyca. Ta prosta sekwencja jogi leczy i równoważy kobiece ciało.

Ta sekwencja 16 pozycji jogi została stworzona przez kobiety i dla kobiet. W przeciwieństwie do Powitania Słońca, Powitanie Księżyca jest doskonałe dla kobiet w ciąży, chłodzi i odżywia zarówno podczas menstruacji, jak i menopauzy. Wewnątrz znajdziesz instrukcje krok po kroku dotyczące nauki Moon Salutation, a także medytacje z przewodnikiem, wiersze i modlitwy, aby obudzić głębszy duchowy poziom swojej praktyki.

Wzmocnij swój naturalny blask i obejmij swoją seksualną istotę, zagłębiając się w starożytną księżycową świadomość. Książkę uzupełniają specjalne praktyki dla nowiu i pełni księżyca, a także rytuały na pierwszą miesiączkę, ciążę, menopauzę i wiele innych.