Powięziowa terapia rozciągająca - wydanie drugie

Opinie czytelników

Recenzje podkreślają, że książka jest niezbędnym źródłem informacji dla praktyków terapii rozciągania powięzi (FST) i innych metod rozciągania. Czytelnicy doceniają dokładne wyjaśnienia, praktyczne zastosowania i wnikliwe informacje na temat powięzi i ruchu funkcjonalnego. Książka jest chwalona za jasny język i zdolność do lepszego zrozumienia koncepcji FST.

⬤ Dobrze napisane i szczegółowe wyjaśnienia
⬤ doskonały wgląd w FST i jego zastosowania
⬤ praktyczny dla wszystkich typów ciała
⬤ korzystny zarówno dla nowych, jak i doświadczonych praktyków
⬤ szybka dostawa i dobry stan po dostarczeniu.

Brak szczególnych uwag w recenzjach.

(na podstawie 6 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Fascial Stretch Therapy - Second edition

Zawartość książki:

Piękne, nowe wydanie tej bardzo udanej książki, napisanej przez Ann i Chrisa Fredericków, dyrektorów Stretch to Win(R) Institute, jest pełne teorii i praktyki, w tym wielu pięknie zilustrowanych ćwiczeń wspomagających rozciąganie.

Fascial Stretch Therapy(TM), wydanie drugie to praktyczny i wysoce przydatny podręcznik dla każdego masażysty, instruktora ruchu, terapeuty fizycznego lub zajęciowego, trenera lekkoatletycznego lub sportowego, instruktora fitness lub osteopaty - w rzeczywistości dla każdego praktycznego praktyka, który chce nauczyć się nowych umiejętności i poprawić wyniki terapeutyczne. Wyraźnie pokazuje, w jaki sposób ocena, leczenie i trening FST(TM) są wykorzystywane w różnych typowych okolicznościach napotykanych w terapii manualnej i treningu sportowym.

Co nowego w drugim wydaniu...

Omówiono bardzo krótką historię wciąż rozwijającej się i ewoluującej nowej branży wspomaganego rozciągania. Obejmuje również negatywne aspekty tego trendu, w tym brak oceny i specyfiki oraz powszechne metody rozciągania. Podejścia są wymienione, dzięki czemu można je porównać i skontrastować.

Zawiera nowy rozdział 2 z aktualizacjami najwyższej jakości badań opartych na dowodach, przydatnych w dziedzinie wspomaganego rozciągania. Obejmuje on własne badania autorów dotyczące wpływu FST(TM) na przewlekły niespecyficzny ból dolnej części pleców, a także dyskusję na temat niedawnego systematycznego przeglądu ostrego wpływu rozciągania mięśni na sprawność fizyczną, zakres ruchu i częstość występowania urazów u zdrowych, aktywnych osób.

Wymienia przeciwwskazania i wskazania do FST(TM) wraz z nowymi aktualizacjami odzwierciedlającymi aktualny stan wiedzy (np. na temat narządów ścięgnistych Golgiego) wraz z odpowiednimi odniesieniami.

Pokazuje, w jaki sposób ta metoda pozwala zaoszczędzić czas podczas tworzenia hipotezy roboczej, która zostanie szybko udowodniona lub obalona, dzięki czemu będziesz miał wystarczająco dużo czasu na opracowanie innych hipotez, które możesz przetestować pod kątem skuteczności, a wszystko to w ramach jednej sesji.

Zawiera nowe zdjęcia i grafiki wraz z nowymi tytułami, aby odzwierciedlić zmianę w nazewnictwie z użycia terminu "linia (linie) powięzi" na "sieć (sieci) powięzi".