Power Yoga

Opinie czytelników

Recenzje książki podkreślają podział w doświadczeniach użytkowników. Podczas gdy niektórzy uważają ją za dobre wprowadzenie do dynamicznej jogi z jasnymi ćwiczeniami przeznaczonymi dla początkujących, wielu krytykuje ją za to, że nie jest wierna koncepcji power jogi, powołując się na słabej jakości zdjęcia i niewystarczające opisy. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się, że książka może spodobać się początkującym praktykom, ale może nie spełnić oczekiwań tych, którzy szukają bardziej rygorystycznego lub kompleksowego przewodnika.

⬤ Napisana w języku hindi, atrakcyjna dla czytelników mówiących w tym języku.
⬤ Przejrzyste instrukcje dotyczące dynamicznych ćwiczeń korzystnych dla początkujących.
⬤ Zawiera różnorodne ćwiczenia i niektóre pranajamy oraz wskazówki dietetyczne.
⬤ Zapewnia przystępną opcję dla zwykłych osób.

⬤ Mylący tytuł, ponieważ nie jest to prawdziwa książka o jodze siłowej
⬤ Brak głębi asztanga jogi.
⬤ Słaba jakość zdjęć
⬤ niektórzy użytkownicy uznali je za nieatrakcyjne.
⬤ Niewystarczające opisy i szczegóły dotyczące ćwiczeń.
⬤ Recenzje wskazują na brak inspiracji i podstawową treść, która może nie zadowolić tych, którzy szukają bardziej zaawansowanych praktyk.

(na podstawie 12 opinii czytelników)

Zawartość książki:

Z przyjemnością przedstawiamy pierwszą książkę o power jodze w języku hindi Różne asany i pozycje zostały wyjaśnione w zwięzły i precyzyjny sposób, aby zapewnić optymalne korzyści miłośnikom jogi Książka mówi o tym, czym jest power joga Jak ćwiczyć power jogę Dlaczego ćwiczyć power jogę Kiedy ćwiczyć power jogę Jakie są zalety power jogi Ta forma jogi pomaga zmniejszyć stres, zmniejszyć wagę, osiągnąć spokój psychiczny, poczuć się energicznie, świeżo i szczęśliwie, rozwijając pozytywne podejście do życia oraz czyniąc postęp duchowy i materialny Zwiększa naszą wydolność fizyczną i pomaga nam prowadzić zdyscyplinowane życie.