Post dla zdrowia i długiego życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.

Oryginalny tytuł:

Fasting For Health And Long Life

Zawartość książki:

"Post dla zdrowia i długiego życia" to kompleksowy przewodnik po praktyce postu jako sposobu na osiągnięcie lepszego zdrowia i dłuższego życia. Napisana przez Herewarda Carringtona, znanego eksperta w dziedzinie naturalnego zdrowia i dobrego samopoczucia, książka ta bada naukę stojącą za postem, jego korzyści i różne rodzaje postu, które można wykorzystać do osiągnięcia optymalnego zdrowia.

Książka rozpoczyna się od omówienia historii postu, w tym jego stosowania w różnych kulturach i religiach na przestrzeni dziejów. Następnie zagłębia się w naukę stojącą za postem, badając, w jaki sposób może on pomóc w detoksykacji organizmu, wzmocnieniu układu odpornościowego i poprawie ogólnego stanu zdrowia. Książka zawiera również praktyczne porady dla osób zainteresowanych spróbowaniem postu, w tym wskazówki dotyczące przygotowania się do postu, czego się spodziewać podczas postu i jak bezpiecznie przerwać post.

Zawiera również informacje na temat różnych rodzajów postu, w tym postu wodnego, postu sokowego i postu przerywanego, a także wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego rodzaju postu dla własnych potrzeb. Ogólnie rzecz biorąc, "Post dla zdrowia i długiego życia" to pouczający i praktyczny przewodnik po praktyce postu dla lepszego zdrowia i długowieczności.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w poszczeniu, czy doświadczonym praktykiem, ta książka jest cennym źródłem informacji dla każdego, kto jest zainteresowany poprawą swojego zdrowia i dobrego samopoczucia za pomocą naturalnych środków. Ta rzadka antykwaryczna książka jest przedrukiem starego oryginału i może zawierać pewne niedoskonałości, takie jak znaki biblioteczne i notacje.

Ponieważ uważamy, że to dzieło jest ważne dla kultury, udostępniliśmy je w ramach naszego zobowiązania do ochrony, zachowania i promowania światowej literatury w przystępnych cenowo, wysokiej jakości, nowoczesnych wydaniach, które są wierne oryginalnemu dziełu.