Porady na stres

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

Cooling Stress Tips

Zawartość książki:

Ten poradnik samopomocy dotyczący redukcji stresu obejmuje 12 głównych obszarów życia.

Łatwe do wdrożenia strategie pomagają czytelnikowi przejąć kontrolę nad czasem, pieniędzmi, relacjami, dbaniem o siebie i nie tylko. Ten zdroworozsądkowy przewodnik po zmianach stylu życia jest wzbogacony o scenariusze pokazujące, jak inni radzili sobie ze stresem za pomocą prostych, pozytywnych kroków.

Badania wykazały, że poziom stresu w Stanach Zjednoczonych rośnie z roku na rok. Moim celem jest pomóc czytelnikom zmniejszyć ich osobisty poziom stresu o co najmniej 50%.