Pomoc dziecku z problemami ze snem: Poradnik dla rodziców

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 23 głosach.

Oryginalny tytuł:

Helping Your Child with Sleep Problems: A Self-Help Guide for Parents

Zawartość książki:

Czy dziecko ma problemy z zasypianiem? Czy martwi się, że zostaje samo?

Problemy ze snem są częstym problemem dzieci w wieku szkolnym i mogą być stresującą sytuacją zarówno dla dziecka, jak i rodzica. Niezależnie jednak od tego, czy dziecko cierpi na lęk separacyjny przed snem, bezsenność lub lęki nocne, czy też po prostu nie chce spać we własnym łóżku, ta książka może mu pomóc.

Napisany przez autorów-ekspertów z doświadczeniem w leczeniu zaburzeń snu u dzieci, ten łatwy do odczytania podręcznik wykorzystuje wypróbowane i zaufane techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), aby pomóc wszystkim lepiej spać w nocy, w tym:

- Korzystanie z dzienników snu w celu ustalenia rutyny snu, która pomaga dziecku szybciej zasnąć.

- Sprawdzone metody pomagające dziecku stawić czoła zmartwieniom przed snem.

- Strategie radzenia sobie z moczeniem nocnym, lękami nocnymi i lunatykowaniem.

Ten przewodnik krok po kroku pomoże ci stać się terapeutą snu dla twojego dziecka!

Helping Your Child to seria przeznaczona dla rodziców i opiekunów, której celem jest wspieranie dzieci w pokonywaniu trudności rozwojowych, zarówno psychicznych, jak i fizycznych. Każdy poradnik wykorzystuje klinicznie sprawdzone techniki.

Redaktorzy serii: Profesor Peter Cooper i dr Polly Waite,.

,.