Pomoc dla par z wysokim poziomem konfliktu: Wykorzystanie terapii skoncentrowanej na emocjach i nauki o przywiązaniu do budowania trwałej więzi

Opinie czytelników

Książka „Help for High-Conflict Couples” jest chwalona za wnikliwą, dobrze skonstruowaną treść, która skutecznie pomaga w zrozumieniu i poprawie relacji, szczególnie w zarządzaniu konfliktem. Recenzenci podkreślają praktyczne ćwiczenia i strategie, które promują głębsze więzi emocjonalne i techniki komunikacji. Sugeruje się, że jest to cenne źródło informacji zarówno dla par, jak i terapeutów.

Dobrze napisana i przystępna, zawiera praktyczne ćwiczenia, zapewnia głęboki wgląd we wzorce relacji, sprzyja zrozumieniu i wrażliwości między partnerami, nadaje się zarówno do konfliktów, jak i ogólnej poprawy relacji, jest łatwa do odczytania, integruje zasady Terapii Skoncentrowanej na Emocjach (EFT) i oferuje mapę drogową do poruszania się po zawiłościach relacji.

Niektórzy czytelnicy mogą nie uznać szpitalnego języka za wciągający, a chociaż obejmuje on scenariusze o wysokim stopniu konfliktu, może nie obejmować wszystkich sytuacji doświadczanych przez pary niebędące w konflikcie, potencjalnie ograniczając postrzegane skupienie się na odbiorcach.

(na podstawie 35 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Help for High-Conflict Couples: Using Emotionally Focused Therapy and the Science of Attachment to Build Lasting Connection

Zawartość książki:

Czy jesteś gotowy, aby zakończyć konflikt i zacząć łączyć się ze swoim partnerem? Jest to przewodnik oparty na nauce o terapii skoncentrowanej na emocjach i teorii przywiązania.

Czy ty i twój partner ciągle się kłócicie? Kochacie się, ale po prostu doprowadzacie się nawzajem do szału? Czy martwisz się, że w końcu wypalisz się z powodu wszystkich konfliktów, kłótni i zranionych uczuć, a twój związek ulegnie pogorszeniu? Jeśli szukasz sposobów na zwiększenie miłości i intymności oraz zmniejszenie zachowań reakcyjnych, takich jak krytyka, obwinianie, wycofywanie się i obrona, ta książka może poprowadzić Cię w kierunku miejsca harmonii i zrozumienia.

Opierając się na rewolucyjnej nauce teorii przywiązania i opartej na dowodach terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT), jest to skuteczna, oparta na badaniach mapa drogowa pomagająca parom o wysokim konflikcie uwolnić się od bolesnych i destrukcyjnych nawyków. Dzięki tej książce odkryjesz pierwotną przyczynę swoich konfliktów - zarówno jako jednostki, jak i jako para. Znajdziesz tu również proste strategie tworzenia bezpiecznego emocjonalnie środowiska, a także wskazówki dotyczące zarządzania wyzwalaczami, deeskalacji kłótni oraz kultywowania prawdziwej i trwałej więzi.

Poczucie emocjonalnego bezpieczeństwa w naszych związkach jest pierwotną potrzebą i jest integralną częścią naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Jeśli jesteś gotowy, aby przekształcić konflikt i chaos w niezachwianą bliskość, ta książka poprowadzi Cię na każdym kroku.