Półgodzinny bohater: prawdziwe jedzenie, naprawdę szybko

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymuje wysokie pochwały za skuteczne i smaczne przepisy, które są zgodne ze zrównoważonym podejściem do odżywiania. Wielu użytkowników zgłasza udaną utratę wagi i przyjemność z procesu gotowania.

Przepisy są proste, smaczne i wykonane z łatwo dostępnych składników. Wielu recenzentów odniosło sukces we wdrażaniu stylu życia 80/20, prowadząc do utraty wagi bez poczucia niedostatku. Książka została dobrze przyjęta i jest godna polecenia.

Niektórzy użytkownicy wspomnieli o wyzwaniu związanym z konwersją miar metrycznych na amerykańskie, a kilku zauważyło, że przygotowanie przepisów zajęło więcej czasu niż podano.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Zawartość książki:

Chcesz dobrze się odżywiać, ale czujesz, że nie masz na to czasu?

Roz Purcell pokaże ci, jak smaczna i zdrowa może być pełnowartościowa żywność - i jak łatwo jest ją dopasować do intensywnego stylu życia. Wykorzystując łatwo dostępne składniki i niezbędne produkty z szafek sklepowych, przepisy Roz są szybkie, proste, pożywne, a przede wszystkim pyszne.

W mniej niż trzydzieści minut można przygotować, ugotować i cieszyć się naturalnym jedzeniem, które pomaga wyglądać i czuć się zdrowiej i szczęśliwiej.

Dzięki ponad 100 łatwym do wykonania przepisom, Half Hour Hero udowodni, że zdrowe odżywianie może być bezproblemowe. Od smacznych śniadań, obfitych kolacji, pysznych deserów, po przekąski i toniki, którymi można cieszyć się w podróży, Roz pokaże ci, jak gotować szybkie dania, które sprawią, że naturalna, pełnowartościowa żywność znajdzie się w centrum każdego życia, bez względu na to, jak bardzo jest ono gorączkowe.

Dobre odżywianie nigdy nie było tak proste.