Ocena:
Książka dr Kristine Klussman twórczo łączy filozofię buddyjską, współczesną psychologię i terapię w świecie rzeczywistym, oferując unikalne spojrzenie na więzi międzyludzkie i rozwój osobisty. Jest ona pełna praktycznych spostrzeżeń, przydatnych przykładów i angażujących ćwiczeń, dzięki czemu jest praktycznym przewodnikiem dla czytelników poszukujących głębszych więzi ze sobą i innymi.
Zalety:⬤ Unikalna integracja filozofii buddyjskiej i współczesnej psychologii
⬤ praktyczne wskazówki z praktycznymi przykładami
⬤ angażujące ćwiczenia, które promują autorefleksję
⬤ inspirujący i podnoszący na duchu styl pisania
⬤ osobiste anegdoty, które sprawiają, że treść jest przystępna
⬤ zachęca do autentycznych relacji i introspekcji
⬤ dobrze zbadane z mieszanką nauki i narracji.
⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać, że książka wymaga czasu, aby wchłonąć i zastanowić się nad jej koncepcjami
⬤ czasami może czuć się jak czytanie podręcznika
⬤ osoby szukające wyłącznie rozrywki lub fikcji mogą nie uznać jej za atrakcyjną.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Connection: How to Find the Life You're Looking for in the Life You Have
Odkryj klucz do trwałego szczęścia, pielęgnując autentyczne więzi w codziennym życiu.
Znajdujemy się w samym środku epidemii samotności. Choć nowoczesne technologie rzekomo "łączą" nas jak nigdy dotąd, żyjemy w coraz większej izolacji i izolacji, boleśnie odłączeni od siebie nawzajem, od naszych wartości i od nas samych. Rzeczywiście, prawie 70 procent Amerykanów twierdzi, że nie ma ani jednej osoby, której mogliby się zwierzyć.
Zakorzenione w ugruntowanych odkryciach naukowych, a także w jej własnych badaniach i doświadczeniach klinicznych, wyszkolony na Harvardzie psycholog i badacz połączeń dr Kristine Klussman podejście do dobrego samopoczucia jest proste i transformujące. Klussman pokazuje nam, że sposobem na osiągnięcie prawdziwego szczęścia i spełnienia nie jest dążenie do nich, ale raczej kultywowanie więzi w naszym codziennym życiu. Jak mówi Klussman: "Szczęście jest tym, za czym wszyscy gonimy, ale połączenie, znaczenie i poczucie celu są pragnieniami, które faktycznie nas spełniają i prowadzą do trwałej satysfakcji z życia".
Connection to otwierający oczy i praktyczny przewodnik, który uczy, jak pielęgnować własną samoświadomość i integralność - oraz jak wykorzystać tę wiedzę do kształtowania życia bogatego w sens i cel. Dzięki Connection odkryjesz, jak połączyć się z samym sobą i otaczającym cię światem w głębszy i bardziej znaczący sposób. Poprzez eksperymentalne ćwiczenia i refleksję, Klussman uczy czytelników, jak prowadzić najlepsze życie w zgodzie ze swoimi wartościami, nadziejami i marzeniami.
"Piękno teorii połączeń polega na tym, że tak naprawdę wystarczy pamiętać tylko o jednej rzeczy, aby zwiększyć swoją zdolność do wprowadzania znaczących zmian w wielu wymiarach swojego życia" - pisze Klussman. "Uczyń osiągnięcie autentycznego połączenia swoim celem". Połączenie pomoże ci zorientować swoje życie wokół najgłębszych i najbardziej autentycznych prawd twojej duszy. Dołącz do dr Kristine Klussman, aby odkryć spokój, komfort i wdzięczność, które pojawiają się, gdy jesteśmy w pełni i świadomie połączeni.