Pokonaj stres w pracy: jak zrównoważyć ambicje i niepokój

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wnikliwe i angażujące podejście do kwestii zdrowia psychicznego związanego z pracą. Poprzez połączenie osobistych historii i praktycznych porad, autor oferuje przydatne ramy i wskazówki, które pomagają radzić sobie ze stresem i promować dobre samopoczucie psychiczne, dzięki czemu jest odpowiedni zarówno dla nowych, jak i doświadczonych profesjonalistów.

⬤ Interesujące i osobiste historie, które trafiają do czytelników.
⬤ Praktyczne ramy i wskazówki, które są łatwe do zastosowania.
⬤ Lekki ton, który sprawia, że książkę czyta się z przyjemnością.
⬤ Porusza ważną współczesną kwestię zdrowia psychicznego w pracy.
⬤ Pomocna dla różnych odbiorców, od osób rozpoczynających karierę zawodową po doświadczonych profesjonalistów.

Niektórzy czytelnicy mogą uznać temat za ciężki, pomimo lekkiego potraktowania, a ci, którzy nie są zainteresowani formatami samopomocy, mogą preferować bardziej konwencjonalne narracje.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Beat Stress at Work: How to Balance Your Ambition with Your Anxiety

Zawartość książki:

Dzięki poradom zawartym w tej książce dowiesz się, że twoje problemy ze zdrowiem psychicznym mogą nie być barierami, za które je uważasz, ale mogą mieć wartość w miejscu pracy.

Mark pokazuje, że można być ambitnym i odnosić sukcesy w pracy dzięki wyzwaniom związanym ze zdrowiem psychicznym, a nie pomimo nich.